春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说、、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

泡脚，取干50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡20分钟后再加水泡脚也可。 泡脚的几个小验方： ① 艾草加姜可治感冒、关节病、类、咳嗽、、。 ② 艾草加红花可改善，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、或者脚臭、、温疹。

泡脚是要注意温度适中（佳温度在40-45C），防止水温过高皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者；泡脚的时间在30-40分钟左右为宜，过程中经常活动双脚。智能泡脚桶的器布置在底部的磁铁，形成低磁场的磁场渗透网络覆盖脚，足部穴位，可以综合作用的效果，促进健康的影响。泡脚适合人群，处于“亚健康状态”的人群和需要保健的中老年人；长时间用电脑，需要及时补充脑供血的各类人士，教师，行政人员等。

泡脚是要注意温度适中（佳温度在40-45C），防止水温过高皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者；泡脚的时间在30-40分钟左右为宜，过程中经常活动双脚。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。智能泡脚桶内壁如果有异物或其他污垢，可先用冲浪功能简单清洗，再用软布进行擦拭，内壁不能用硬物刮洗。