为什么那么多人在推崇蒸桑拿?

桑拿现在已成为热爱保健人所追求的时尚，桑拿文化是每个人常常谈到的话题，在这里不仅可以可以得到养生，而且也休闲娱乐，在这里可以随心所欲得到享受。在秋冬季节人体不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要汗蒸出汗来滋养皮肤，促进代谢。桑拿养生文化的诞生，对许多疾病起到了大大的缓解作用。现在人的压力大，活动量少，坚持每周一到两次桑拿的话，对身体有绝1对的好处，桑拿作为一种新生的养生方式给人类带来很大的益处。

桑拿浴箱的使用方法

1、先电动气泵连接到蒸气浴箱的“出气孔”充气，等基本饱满后，马上盖紧出气孔，然后再在“进气孔”补汽，直到蒸气浴箱的空气柱涨起饱满为止，但不可冲气过足。

2、然后塞上气门塞，保持浴桶内气体充足，不至倒下。 将拉链拉开，放入一把椅子，等温度适宜后方可进入。

3、将蒸汽导管与蒸汽箱正确连接好（短导管接出气盒，长导管接蒸发器），在储水瓶内加入清水，注意不要溢出来，（可往里加入精油、牛奶等液体蒸料）然后将储水瓶的导管插进蒸器机，（一定要通畅）注意把导管连接紧。

远红外桑拿浴箱有以下的作用：

1、改善身体微循环系统，远红外线能与人体细胞发生过共振产生热量，使人体血流速度加快，毛1细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。

2、降1脂减肥：由于人体多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到减肥的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。

3、镇惊安1神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安1神，恢复系统自我调节抑制或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。

桑拿浴箱的功效

桑拿是近几年来人们比较喜欢的一种休闲活动，特别是在秋冬季节，气温比较低的时候更是受到人们广泛的欢迎。

镇惊安1神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安1神，恢复神经系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。

消1炎、镇痛：远红外线的温热效应,使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消1炎、镇痛效果。