家用桑拿箱功效：

1，桑拿箱可以改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2，桑拿箱对风1湿、关1节炎、腰骨痛有非常好的效果。

3，经常使用桑拿箱可以疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。

4，桑拿箱可活化细胞，增强免1疫力，有效预防多种疾病并起到辅助治1疗作用。

5，桑拿箱可加快人体新陈代谢 增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂。

6，通过远红外作用于人体，溶解脂并随着汗液一起排除，桑拿箱具有减1肥塑身的功效。

桑拿前洗澡的作用

桑拿前洗澡可以清除皮肤表面垃圾，防止桑拿时毛孔张开从而堵塞毛孔，影响体内毒1素的排出，所以汗蒸前洗澡比较好。刚桑拿后身体还处于毛孔张开排1毒的状态，此时不宜洗澡，容易造成水湿之邪从皮肤腠理之间侵入，而6小时后毛孔基本回复平时状态，能一定程度的抵抗外邪了。汗蒸则可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。桑拿前洗了澡，桑拿没必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少桑拿6小时后。因为桑拿后毛孔正处扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内洗浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响桑拿后达到的美容养生的效果。

远红外桑拿浴箱有以下的作用：

1、改善身体微循环系统，远红外线能与人体细胞发生过共振产生热量，使人体血流速度加快，毛1细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。

2、降1脂减肥：由于人体多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到减肥的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。

3、镇惊安1神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安1神，恢复***神经系统自我调节抑制或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。