为什么那么多人在推崇蒸桑拿?

桑拿现在已成为热爱保健人所追求的时尚，桑拿文化是每个人常常谈到的话题，在这里不仅可以可以得到养生，而且也休闲娱乐，在这里可以随心所欲得到享受。桑拿养生文化的诞生，对许多疾病起到了大大的缓解作用。疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。现在人的压力大，活动量少，坚持每周一到两次桑拿的话，对身体有绝1对的好处，桑拿作为一种新生的养生方式给人类带来很大的益处。

能量桑拿后4－8小时不宜洗澡

我们在桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。其实，能量桑拿箱虽然有着令人复健的神奇功效，但它的原理却非常简单，就是桑拿箱的整体功能泥材料和纳米材料能够释放远红外线、负离子与能量波，正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。缺点汗蒸并不适用于所有群体的人，像正处在发育阶段的小孩，年龄大的老人，以及孕妇是不能进行汗蒸的，因为他们的身体可能承受不住。所以，只要坚持桑拿，我们就可以重新找回失去的青春。

远红外桑拿浴箱有以下的作用：

1、改善身体微循环系统，远红外线能与人体细胞发生过共振产生热量，使人体血流速度加快，毛1细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。

2、降1脂减肥：由于人体多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到减肥的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。

3、镇惊安1神：远红外桑拿浴可使人体镇惊安1神，恢复***神经系统自我调节抑制或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。