冬天桑拿能缓解压力、放松心情

桑拿时所释放的负离子有改善皮肤微循环的作用，还有负离子桑拿可以提精神，工作时干劲十足;负离子桑拿消除疲劳，有助于睡眠，还可以去出心中的不快，使人得到放松。工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用天然红外线的功效可使身体出汗，以便消除疲劳。如出汗正常的话，除可排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物外，还能促进血液循环和给细胞供氧，以便制造出体力来消除疲倦。换言之，如此持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。汗蒸现在已成为热爱保健人所追求的时尚，汗蒸文化是每个人常常谈到的话题，在这里不仅可以可以得到养生，而且也休闲娱乐，在这里可以随心所欲得到享受。

家用桑拿箱功效：

1，桑拿箱可以改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2，桑拿箱对风1湿、关1节炎、腰骨痛有非常好的效果。

3，经常使用桑拿箱可以疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统。

4，桑拿箱可活化细胞，增强免1疫力，有效预防多种疾病并起到辅助治1疗作用。

5，桑拿箱可加快人体新陈代谢 增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂。

6，通过远红外作用于人体，溶解脂并随着汗液一起排除，桑拿箱具有减1肥塑身的功效。

能量桑拿后4－8小时不宜洗澡

我们在桑拿后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。其实，能量桑拿箱虽然有着令人复健的神奇功效，但它的原理却非常简单，就是桑拿箱的整体功能泥材料和纳米材料能够释放远红外线、负离子与能量波，正是这几种看不见的东西，让我们的身体变得轻松，变得干净，变得鲜活。所以，只要坚持桑拿，我们就可以重新找回失去的青春。特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群，汗蒸一下，大量毒1素随汗液排出体外，身心都能得到放松，这时就能尽情享受汗蒸热疗带给你汗水淋漓的健康人生。