女生蒸桑拿，对于身体可以起到不错的作用：

随着桑拿的进行，身体在不定量的排汗，这样就可以适当排出身体毛孔中的一些脏东西（污垢），从而可以不错的清洁皮肤。 经常适当排汗也可以预防毛孔堵塞情况的发生，对于女性青春痘、痤1疮方面也有着不错的防治作用。

30岁之后，人体会加速衰老，随着时间的更迭，皮肤很容易失去原有的弹性和光泽，所以你会发现你的皮肤变得干燥少水，皱1纹会变得越来越多。适当的桑拿可以不错的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下细胞的繁殖速度，经常坚持，就可以适当的增强皮肤弹性，从而起到不错的“延缓衰老”的作用。同样为了达到出汗的目的，使用汗蒸箱做汗蒸这种出汗方法是很舒适的。

家用桑拿箱功效

改善身体微循环系统：使独立水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节高、低血压。

消1炎、镇痛：远红外家用桑拿箱所产生的远红外线可在桑拿箱内部形成一个局部的光波环，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消1炎、镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。

桑拿浴箱的作用

桑拿箱中的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，吸附灰尘，减少有害物质对呼吸系统的伤害，增强肺部的排痰功能，提高氧气的吸入，增强细胞1再生能力，提高免1疫力。春夏养阳，秋冬养阴：中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们贪凉，加上长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。其次，作为每日无事可做，总喜欢找一些刺激、悠闲的事情消遣的男性朋友而言，汗蒸也是一种不错“消遣方式”，和抽烟、喝酒、打麻1将相比，汗蒸还算健康。通过桑拿可有效平衡人体阴阳。