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如果是经常运动，经常健身的人出现过大，一般没有办法矫正。如果不经常运动，体重过大，可以通过肌肉力量训练来达到缩小的目的。主要是因为是一个通过关节缝隙连接的骨骼结构，周围附着着很多的韧带、纤维以及肌肉，一旦周围的软组织因为长时间得不到锻炼，就会发生松弛的现象。导致过大，有一些产妇刚生过孩子之后，也会出现轻微扩大的现象。以上这两种情况，只需要进行周围肌肉的力量训练，尤其是底肌以及后侧肌肉的训练，缩小的效果就会非常的明显而且快速。

和其实说法都是正确的，是医学上的术语，老百姓通俗的说法。包括几个部分，两侧的髂骨，还有后方的，还有前方的耻骨，后面还有连接腰椎的骶骨。通过可以连接上肢、躯干，还有连接下肢，所以两侧有一个关节，就是连接下肢股骨头的结构。里边包含膀胱，还有女性生殖系统，所以如果是周围出现症状的，原因非常多，有骨头本身的问题，也有女性泌尿生殖道的问题等。

人的骨骼的生长发育主要是受个体的基因调控的，也就是什么时候出现新的骨化中心，骨骺线的骨化速度以及骺线的闭合，都是受个体基因调控的。所以骨骺线的闭合时间是存在着个体差异的，有的个体8-9岁既可以开始青春期的发育，发育到16岁左右的骨骺线就基本闭合了，有些个体发育的比较晚，13-14岁才开始青春期的发育，骨骺线的闭合年龄可能达到20岁以上，所以骨骺线的闭合年龄是存在着个体差异的。日常生活中，我们主要是看孩子的身高体重与年龄的对照表，如果孩子第二性征出现的不是过早或者过晚，身高体重在对照表中处于正常的范围，一般无需担心。如果孩子出现过早或者过晚的开始发育，以及身高体重处于对照表中的上下限的3%范围，建议进行的水平检测以及骨龄的检查。

位于人体的中部，腰椎的下方，大腿的上方。在功能上对腰椎和双下肢的活动起着决定性的作用，将上身的压力通过向双下肢传导，有缓冲压力的作用。当由于生理性和病理性的改变时，会引起腰椎和双下肢的问题。尤其是股骨头的问题。当前倾时，腰椎大生理曲度会变大，引发腰间盘突出等疾病。双侧髋关节，尤其是股骨头受力点位置会发生改变，长时间会造成骨性的发生。

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前倾的原因一般和不良姿势有关系，比如站立位时驼背、腰部和骨盆没有保持在一条直线，有向前挺肚子或者松垮腰部引起骨盆前倾。坐位时向前弯腰或者低头伏案工作时间比较久，也会引起骨盆前倾。其他的不良姿势和工作习惯，比如长期弯腰提重物或者在蹲位时长期工作，比如装修工作等都会引起骨盆的前倾。骨盆的前倾需要从纠正不良姿势开始，特别是对于青少年要保持腰背部挺直，避免含胸驼背、避免长时间向前倾斜、久坐久站。同时在不劳累的情况，注意锻炼肌肉力量改善身体姿势。

临床上来讲，骨盆闭合是关于孕妇产后骨盆是否恢复，是否完全闭合的一个简称，在目前没有特别好的检查手段来确定产后骨盆是否完全闭合。但是产妇可以通过自身的症状来进行一个初步的判断，尤其是在分娩之后，很多会表现为耻骨分离。由于骨盆在临近分娩的时候，为保证骨盆尽可能的扩大，便于胎儿顺利的产出，都会让韧带比较松弛，从而出现了骨盆尤其是趾骨联合的分离，这样的耻骨联合的分离就会表现为剧烈的耻骨区的疼痛，尤其伴随起床或者是其他体位改变的时候，会出现比较严重的疼痛。但是随着分娩之后的时间的延长，很多人的疼痛都会自行消失，不适的症状完全消失之后，也可以初步判断为骨盆基本上已经闭合