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出现疼痛，有可能是过度劳累造成的肌肉韧带劳损，也有可能是慢性刺激造成的，或者的一些占位变造成的疼痛。建议及时去医院做超检查一下。如果是在怀孕中晚期出现的这种疼的情况，有可能是增大的压迫或者牵拉关节韧带造成的骶髂关节疼痛，这是一种生理现象。平时要避免长时间的站立，睡眠时尽量采取左侧卧位。

骨骺线闭合的年龄，男孩一般是18到20岁，女孩一般是18到22岁。但是也会因为有个体的差异，略有不同。临床上如果骨骺线闭合了，基本上就停止再长个了。所以，青少年在生长发育时期，尤其在骨骺线没有完全闭合之前，要有良好的生活习惯，充足的睡眠，保持营养均衡，多参加一些运动锻炼，能够有效的促进身体的长高。

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突出可以采取如下的处理措施：、此类患者首先要尽早去二级以上的医院进行，明确突出的情况是由于正常的骨性突起所导致的，还是由于此处的占位性的病变所导致的。如果存在此处的占位性的病变，要及时的进行相关的医学，比如要进行手术或者放的相关；

第二、如果经过之后，明确存在此处的正常的骨性突起，也就是由于患者过瘦所导致的，患者要功能锻炼的方式来进行缓解。此时建议患者要练习平路慢跑、蛙泳持续的锻炼，并且在此基础上可以配合深蹲、蛙跳、蹲杠铃之类的活动，以增强骨盆肌肉力量。这个部位的肌肉变得比较丰隆，就会使骨性突起明显的情况得到缓解；第三、患者在做上述处理的基础上，需要增强营养。比如要多吃富含蛋白质和维生素的食物，像可以多吃牛羊肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋以及新鲜绿色蔬菜水果。

跟骨也就是足跟位置的骨骼结构，跟骨在人出生时就会出现，并且是已经骨化了的骨骼结构，跟骨在胎儿母体当中6个月左右的时候就会形成，出生后进行线片检查时，会在线片上显影。跟骨的骨骺在儿童10岁左右出现，在10岁左右时进行足部的侧位片检查，会发现跟骨的骨骺以及骨化的中心就开始形成。随着生长发育，跟骨的骨骺到人体16岁左右，就会与跟骨的整体发生融合现象，这是一个普遍的现象和标准，但不是的，前后相差两年时间也都有可能，属于正常的范围。跟骨的骨骺是人体骨骺当中比较容易出现病变的一个，主要是由于身体中以及人体活动的必要性，容易使跟骨的骨骺产生，造成局部的疼痛。

骨盆是一个骨性的结构，分为大骨盆和小骨盆，由左右的髋骨和骶、尾骨结构而成。骨盆的主要作用是支持下肢的自由运动，保护的脏器。骨盆的大小，根据每个骼发育不同，因人而异。有的人是天生的骨盆大，也有部分人，是因为产后骨盆没有很好的恢复，如果在产后六个月之内做骨盆的修复，一般的还是可以恢复到从前。天生的骨盆大对于女性来说是个优势，生产的时候会相对的顺利。

在女性绝经后，不同程度、不同类型的尿失禁，发生率高达50%。也就是说，每两个绝经女性里面就有一个患有尿失禁。

盆底肌松弛是产后女性常见的问题，并会随着年龄的增长，情况会愈加明显，严重影响生活质量。

目前做改善盆底肌功能的主要是生物反馈疗法及电刺激疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期的效果。

除了的恢复改善，宝妈们还可在家做一些盆底肌的锻炼运动，效果更好。

产后尿失禁的高发因素就是怀孕难或多产。生二孩就是多产，对于有些孕妇，的确会加重。但这些都是因人而异的情况。

产妇高龄，会有尿失禁？

高龄产妇因为年龄问题可能恢复速度会慢一点，而高龄本身不是导致尿失禁发生的原因。

而对于各位宝妈

其实多多锻炼盆底肌这一部分的肌肉

就可以增强它的抵挡能力

有些妈妈生完小孩以后

心思都在孩子的身上

觉得这一点问题并没有什么大碍

就使用护垫等方法是否可取呢？

“

产后尿失禁在时间长了，的确是可以短暂的恢复一段时间。但是当年老后，或是绝经时就很容易出现尿失禁的情况。所以这是一种治标不治本的方法。

”

十月时光有话说

各位宝妈如果出现了产后尿失禁的问题，还是不可太敷衍了事，要多做康复训练，宝宝重要，自己的身体也是很重要滴~