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步骤：取下加热带，打开外，放入网兜。步骤二：将腰带接通电源，网面对着准肚脐神阙穴进行30分钟的热敷。依据个人承受能力，调节温度的高低，开关处有三档高中低压。热敷：早5:00-7:00，晚19:00-21:00 (上午10:00给小包晚上敷大包，下午2:00-3:00进行大包热敷)注意：热敷时间不宜过长，约30分钟即可，热敷时间过长易(药包不热时可适时翻面)。

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【标准每日食谱】排出湿寒的垃圾，成为「易质」，是解决肥胖问题的根本。所以要怎样变成易质，日常的饮食要具体：(早饭)不吃早饭会使体重增加4.5倍。由于没有吃早饭，所以午餐不仅仅是吃的太饱，身体为了保存能量，卡路里燃烧得比平时更慢。(午餐)荤素搭配，不要吃太多，或太咸或太辣。(下午水果)3点到4点是水果餐的时间，清肠有助于减肥。(晚餐)以蔬菜和水果为主，7点钟之前一定要吃晚饭。因为5-7点是经下降的时间，此时进食将会由肠胃脏运化，转变成营养吸收，七点以后进食，垃圾转变成脂肪。(禁忌备注)晚上七时以后，胃几乎停止工作，只有在运转，即吸收，不消化。所以，尽量不要再吃东西了，包括水果在内，否则很容易长胖，容易让身体变酸！要想减轻体重，改变饮食习惯！

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瘦瘦包主要是选用多种名贵中药，结合现代***技术，通过不断的减肥垫来发挥其功效，神阙穴作用在皮下表层，去除多余的皮下脂肪。既能有效地调节人体的，又能溶解多余的脂肪，减少胃部容积，使胃动力增加，达到人体代谢平衡，在调整前达到一个新的平衡。要养成健康的饮食观念和饮食习惯。中药瘦身包就是以此为主要减肥原则。

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减肥包是帮助身体瘦身的，至于减肥效果如何，要看个人体质而定，一般来说，在使用瘦身包的过程中，也要按照食谱来做，平时要注意喝水，重要的是坚持用药。减肥包只能减肥肉、减赘肉、肪，对肌肉来说是不行的。

若您是肌肉型身材，使用瘦包可能不会起作用，在使用前，要先确定自己是哪种体形，可根据指导及推荐使用瘦包。目前市场上有许多减肥产品，它们大多是通过控制饮食、排尿来减肥的，对健康非常不利，而瘦身包就是一种以脂肪积累原理为基础，溶解脂肪，减轻体重的。

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在瘦包时，可以先停一段时间，注意多喝水，保持饮食清淡。

有很多方法可以用来解决瘦身包出现的问题，小编在这里给大家介绍一些简单有效的方法。若有症状，可在每天早上六点左右，用一杯淡盐水，然后腹部十分钟。吃完午餐，喝一杯低脂酸奶，并做十分钟的。每餐不要吃过于油腻和咸味的食物，多吃一些像青菜这样的清淡食物。

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1、每个人的身体都有不同的体质，在用过瘦肉包后，首先要做好身体的调理工作，不管是身体内有水分，还是其它各种因素。在调理过程中，短时间内，可能由于一些人的体质比较特殊，所以会出现这样的现象，大家不必太过担心，我们继续使用，而且有科学的规律，自然会好的。

2、还会出现瘦瘦包型的情况，这是由于喝水不足所致。多喝水是减肥的一个过程，是一个的过程，如果仅仅使用产品，而不喝水，很多的都无法被排出体外，对身体反而非常不利，所以大家在使用的过程中，需要真正了解这些实际情况，并且能够做到多喝水，这样才能减少的问题。

“瘦包”打开瘦瘦塑身包装盒，检查包装盒内的产品是否完整，内含纤秀发热带、药包、保险卡、说明书、合格证等。首先取下发热带，打开外包扎好，放入网袋！确定开关处于关断状态后，将其接上电源，网面面向准肚脐(又称神阙穴)进行热敷，根据个人对温度的感知，调整温度高低，在开关处进行中低温调谐。注：热敷的时间不宜过长，30分钟即可。为使***各地的消费者及时得到好的体验，瘦身袋美体加盟总部还建立了强有力的产品补贴制度。

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紫粉、、罗布麻桑叶、山楂等提取物和桑叶、山楂提取物等都是瘦肉包的主要成分，这些成分的共同作用就是加速人体的代谢，提高脂肪的消耗。

中药大黄：具有泻热毒，破积滞，行瘀血的功效。红花：通络，散瘀，解表散寒，清热泻火。

减肥药箱中瘦身药箱主要成分还是比较安全有效的，瘦瘦药箱不是吃减肥药，而是一款早晚在被窝里温敷25分钟(外敷)，就可以轻松减肥的外用产品。不需要锻炼，不需要节食，一次轻松瘦15-40斤！通经、调理、加速身体代谢的调理型外用产品，就是通过神阙穴(肚脐眼)来吸收，不单可以瘦身，还可以祛除寒湿，调理肠胃，改善妇科问题，等。减肥袋的功效(1)调节。(2)分解脂肪。(3)减少胃的体积，增加胃的动力，将你以前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，使你拥有健康的饮食理念和健康的饮食习惯。减肥袋使用注意事项当使用瘦肉包时，不要喝大量的水，否则会影响瘦肉包减肥的效果，另外，在使用瘦肉包的过程中，也要注意避免食用一些不易消化的食物，一定要控制自己的饮酒量。尽管瘦身袋有很好的减肥效果，但也不能过分依赖，不可长时间使用。若要达到减肥的效果，在日常生活中，我们的饮食习惯和生活习惯一定要注意，还要做一些简单的减肥运动。