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以瘦为美的时代，各种减肥产品层出不穷，其中瘦身用品占据一席之地，你们是否听说过这一点？这款产品在朋友圈很火，使用方法和功能基本相同。据称，只要每天早晚坚持在腹部贴敷一定时间，从肚脐渗入，不需要节食、不需要运动，就可以减肥。现在，我们将一起去了解他们。先看看他们的成分，商家说大部分都是“对人体有益的名贵中药，没有任何其它添加剂，能通经化淤，除湿散寒，调节新陈代谢，调理人体亚健康状态”。

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让我们再来看看这些瘦身袋的减肥原理，瘦身袋宣称的作用就是热敷腹部，通过肚脐渗入，调节，溶解脂肪；减少胃容量，增加胃动力，将身体以前的代谢平衡点调整为新的代谢平衡点，让肥胖者拥有健康的饮食观念，养成新的健康饮食习惯。尽管所有的瘦肉都不能说都是瘦肉，但都能溶解脂肪，减轻体重，快速排出身体跟垃圾，保持身体新陈代谢正常，拥有健康纤细的好身材。商家们就是为了增加销量才这么说的，你相信吗？只有当体内细胞发生生化反应，转化为能量，变成二氧化碳和水时，脂肪分解的方式才会发生，而不会直接以油脂的形式排出，更不会被溶解。至于价钱，各种瘦包网上的价格也是参差不齐，几十元到几百元不等。也有一些出售“瘦身包”，价格少则几百元，多则上千元。有人为了减肥，花了几万元都没减下来，所以说一定要理性消费，真没必要花那么多钱买这么瘦的包！

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超重是许多人都会遇到的一种情况，大多与饮食安排不当有关。但无论肥胖的原因有多深，都应该选择安全的减肥方法，让体重控制在想要的范围内，而这一时期许多人选择的瘦身产品，只是需要根据正确的方法进行使用，下面为你介绍瘦身包的用法。

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瘦瘦包的用法在说明书中有详细的说明，步，需要将加热后的瘦肉包取出，打开需要装药的网袋，将所需用药包放入；

其次，将带子与电源连接，将网面覆盖在肚脐穴上方，根据每个人感知体温的能力不同，进行适当的体温调节。开关有低档、中档、之分，建议不能调得太高，否则容易造成皮肤损伤。

每个瘦瘦包套装都可以使用一个月，大的小包按说明顺序使用，简单方便，通过使用后都会有朋友反映，大部分人使用后都会感觉比较明显。

早上热敷腹部半小时，可以轻松减肥，还可以外敷产品！

通经，平衡气血，调理，加速身体新陈代谢的调理外用产品，能与神阙穴相结合吸收药1效。

不但能瘦身，还能改善妇科问题，，三餐要吃，素食搭配，均衡营养减肥，易胖体质的人也能调理成易质，疗程使用后不反弹的感觉

苗条塑身：

非节食减肥药

此产品早晚热敷腹部半小时，外用轻松减肥，轻松减肥！

通经，平衡气血，调理，加速身体新陈代谢的调理，用神阙穴来吸收1效。

不但能瘦身，还能改善妇科宫1寒问题，，三餐要吃，素食搭配，均衡营养减肥，将易胖体质的人调理成易质，疗程用不反弹的黑眼圈?。

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敷面膜时要注意瘦瘦包的时间，时间只能敷30分钟，瘦瘦包直接接触皮肤，所以要注意自己的感受。女性来例假时不能敷瘦瘦包，也不能暴饮暴食，但是要比平时多吃一些，月经干净的一两天就要开始注意饮食，干净后再继续使用瘦瘦包。

注意再好的产品也要积极配合，所以在使用的时候一定要注意细节，同时还要养成正确的饮食习惯，一日三餐都可以吃，只要不暴饮暴食即可。

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1、心情不好，烦躁不安，称不上好。情绪不佳时，气血运行不畅，经络易受阻，使体内热气和脂肪代谢无法排出，就会造成秤高不掉。

2，吃得太多。卡路里摄入量过多，并不会使身体转化为脂肪。

三、吃盐要注意不要掉秤。咸味通经，以为主水代谢。盐分过多会导致体内储存大量水分，而代谢不出来会引起水肿

四、不能掉以轻心。身体和脂肪的排泄途径，就是排尿和排汗，主要是。由于，体内的不能排出体外，造成进入体内的量少，从而影响称重。

5、在平衡期内不要断言。瘦瘦整个过程分为三步：减重、平台、塑形。那是科学定律。减肥到一定程度的时候，就需要调整自己的心态。不容易掉秤。

1、心情不好，烦躁不安，易感冒。心情不好的时候，气血运行不畅，经络易受阻，使体内的热气和脂肪代谢无法排出体外，导致秤高不降。

2、饮食过量。摄取太多的热量并不能把身体转化成脂肪。

三、吃盐的时候要注意不要掉秤。咸味通经，以为主要脏腑。过多的盐在人体内储存了大量的水分，代谢不出来会造成水肿

四、不可掉以轻心。人体和脂肪的排出途径，就是排尿和排汗，以大便为主。因为，身体内的无法排出体外，造成进入体内量少，从而影响到体重。

5、不要在平衡期内做出决定。整个瘦身过程分为三个步骤：减重，平台，塑形。这是科学的规律。体重减轻到一定程度后，就需要调整心态。很难掉秤。

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减肥包瘦身计划的食谱列表

早晨起床的时间是五、七点之前；

走到洗手间后，回来称一重，记录一重，喝300-500毫升左右的温水，然后站立15-20分钟，再穿包衣开始咯，敷25-30分钟就好，亲爱的！那么胃好了我们就可以按下缩胃穴了哦！这有助于我们缩胃功能！朋友不能按哦！快吃早饭了！

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中午11点半到12点半；

午饭不能少了哦，因为我们会定时吃东西，对我们的胃很有好处，然后定时定量吃东西，会减轻我们的饥饿感，能够快速完成减肥步骤，也就是缩胃，每顿饭隔3-4小时才吃一次，现在开始说吃午餐，哦，

餐后加菜(2素1荤)一定不能喝汤哦！因为比较不容易消化，再加上海鲜尽量少吃哦，虾可以吃2只，而蟹不行，鱼可以吃，但是都要少吃哦，因为海鲜对中药有个分解哦。

用之前给自己拍几张照片留底(正面、侧面、背面)哦，等瘦下来再对比一下自己瘦了多少。除每天按时用药外，我们每天还得记减肥日记。每日早晚2次的体重数据和每日饮食记录。因此，务必要认真做。(注：根据每个人体质的不同，减肥的规律也不同，当你遇到体重减不明显的情况，我们需要你有宝贵的体重记录和食谱记录来帮助你分析原因，找出原因之后，我们会帮助你及时调整计划，使你更顺利地减重哦)。