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到了秋季人体新陈代谢也会减缓，一些不易排出，要想肌肤好，身体的血液循环和正常才能有好的肌肤。此外，桑拿对许多诸如、银屑痛、皮肤症等都有不同程度的改善作用。

桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。据测试，桑拿10分钟相当于长跑10公里，因此具有健美减肥的功效。

芬兰浴是目前在欧美很多家庭为受宠的，在芬兰几乎每家每户都有自己的家用桑拿房，桑拿室内的温度在80-90摄氏度左右，同时空气湿度很低。我们可以向桑拿炉的热石上泼水，以提高桑拿室内的湿度。当你感觉很热时，就可以走到室外，让自己的皮肤降温。你还可以选择冲几分钟的澡，或者游一小会泳。
此时需要注意让自己的身体保持在合适的室温环境中，不要直接接触过冷的空气或水。如果你此时感觉口渴，就大方地打开一瓶饮料或者啤酒吧。但需要特别注意的是，不要在桑拿室内饮用烈性酒。

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2005年，哈沃根据亚洲人的体质特点以及中国的文化习俗，重磅推出热源更强大、操作更便利的“中国龙”桑拿炉，并创新性地研发设计了一系列适合中国气温及适度环境的桑拿炉、蒸汽机、桑拿房、红外光波房等新产品。这些产品渗透着其“品味桑拿、纯正舒适享受”的理念，一经推出就成功地点燃了消费者的热情并引爆桑拿设备市场，成为时下受热捧的桑拿设备。
将每一个家用桑拿房都当成一件艺术品来对待，“哈沃”让您可以每时每刻享受属于自己的纯正芬兰桑拿浴，拥抱美好生活。

桑拿房的木材有几种选择，区别在哪里？

作为红外线桑拿的世界“元老“级品牌商，我们只推荐两种适合做桑拿的木材：A椴木，A红雪松。

北美椴木是一种“浅白色”木材，颜色为黄白色。椴木具有非常致密的细胞结构，使其更坚固，更稳定和防汗。它还能防止开裂。

椴木也被认为是低的。它几乎没有气味，是一种不被认为是具有多种化学敏感性的人的“敏化剂”。