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在寻找解决皮肤问题的方法时，事实上，自然就会告诉你答i案。针对痤i疮、色素不均匀、晒伤以及更多皮肤问题的们提出的建议，好使用含有天然成分的产品。

1、β-胡萝卜素

”红、橙、黄的水果和蔬菜，如胡萝卜、甘薯、南瓜等都含有丰富的β胡萝卜素，对皮肤有很多营养价值。曾与某品牌护肤系列合作的伊莱弗勒表示，“身体能将β-胡萝卜素转换成维i他命 A，这是伤口愈合所必需的营养物质，防止阳光伤害，并促进细胞的新陈代谢。”

皮肤科南加州大学助理临床、皮肤科杰西卡吴医生说：“研究报告称，外用β-胡萝卜素能让皮肤变色，并能增强黄i褐斑的抗i氧化作用。

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2、绿茶提取物

一位纽约皮i肤病、 BeautyRx护肤产品的创造者尼尔·舒尔茨医学博士说：“这种健康饮料含有大量抗i氧化剂的化学物质(像儿茶素和黄酮类、山茶酚、茶黄素等)帮助预防和抵抗紫外线伤害。

3、甘i草

甘i草浸提物的抗i炎特性是治i疗红i肿和酒i渣鼻的佳天然成分。此外，它还可以阻止黑色素的产生，从而减少不均匀色素的产生。建议在护眼产品中寻找甘i草提取物，因为一项研究发现含有这种成分的眼霜可以缓解黑眼圈。

面部长痘痘的原因很多，可能是自己一不小心出现的，那么你知道满脸痘痘的人，应该怎样护理自己的脸？

1、找出病因，对症下药

要清楚地知道脸上痘痘的位置，以及身体部位的对应部位，要清楚地了解，这样脸上的痘痘才能对症下药，病因。双肺的痘痘是长在双颊，而心脏类问题则是长在眉头上。

2、不能用化妆品掩盖痘痘

由于心理作用，很多人看到痘痘，反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。彩妆，只能加速痘痘生长，无仰止作用。

3、不管怎样都不能直接用手挠，在长痘痘的时候会出现的情况，不能用手挠，扣，毛孔会变大、变粗。

办公室工作人员由于长期与电脑等电子产品打交道，所以受到的辐射较多对身体伤害较大，上班族怎么防辐射，其实防辐射的小妙招还是挺多的，比如经常吃含有防辐射物质的食物，对身体伤害比较大，上班族怎么防辐射，其实防辐射的小妙招还是挺多的。

办公室工作人员如何防辐射

1、不要长时间持续使用电脑，平时要注意休息。要保持合适的姿势，眼睛和屏幕的距离应在40~50厘米，双眼或轻度向视荧光屏。

2、室内要维持一个良好的工作环境，如舒适的温度、干净的空气、适当的阴离子浓度、臭氧浓度等。

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面部有痘涂素颜霜会闷痘吗

涂了的素颜霜如果没有很好的卸妆和清洁，就会导致闷痘，这是因为素颜霜中添加了二氧化钛等成分，在晚上睡觉前不卸妆会给肌肤带来一定负担，影响皮肤毛孔正常代谢，导致痘痘出现。素颜霜被许多人归类为护肤品，但实际上素颜霜是化妆品的一种，所以必须进行卸妆。虽然素颜霜的质地与面霜差不多，但它与普通面霜相比，它能调色，使肤色更均匀，而且还能提亮肤色，和粉底液的效果差不多。素颜霜由于质地比较轻，所以素颜霜没有任何遮瑕的作用，所以素颜霜不能起到任何遮瑕的作用，所以不建议只使用素颜霜。

素面部霜能用作粉底液吗

素颜霜不能替代粉底液，这两种化妆品对皮肤的修饰作用完全不同。面霜的遮瑕力会更强一些，选择适合自己肤色的色号，可以让肌肤看起来既健康又无暇。素面霜是乳液质地的化妆品，能在一定程度上提升肤色，但不能做到有效的遮瑕，所以这是两种完全不同的化妆品，可以配合使用，但不能取代。无论是素颜霜还是粉底液都属于彩妆类产品，都会增加皮肤的负担，如果选择比较健康的成分，对皮肤的影响也是一样的。而且素颜霜的质地要比粉底液轻一些，如果是脸上没有瑕疵、痘印，基础皮肤比较好的话，可以简单地涂抹素颜霜，使皮肤颜色均匀，而且还能起到提亮肤色的作用。

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