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瘦瘦包的危害竟然是这些！！！

大概是从去年开始，淘宝、***上开始流行卖各种各样的瘦瘦包，用法和功能大体相同，而且在百度上也搜索不到多少。

那么瘦瘦包的危害到底是什么原理？

瘦瘦包的危害

据说是只要每天早晚在腹部贴敷一定的时间，药性从肚脐渗透，不用节食、不用运动，就可以，只有一个要求，不能同时吃饭和进水，就是要把吃饭和喝水喝汤喝饮料分开。

瘦瘦包的危害肯定是有的，过度地肥胖也是危害人体健康的一种隐形，同样也会增强各种疾病的发病率。

尽管肥胖不会导致人体直接，但是你要知道当你的身体愈加沉重的时候，其心脏承受的负荷也在不断地增加。长此以往下去也致使各个部位出现毛病，从而也就加剧了的危险性。

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瘦瘦包使用中的反应有哪些？

1、月经量加大

药包中的大黄、红花、山楂、的作用，可见经量加大、血块、伴腰酸、小腹坠痛，此现象是几味中药共同作用的结果，说明已经排出陈旧废物、陈寒、功能恢复并增强、代谢加快，这些废物长期积聚在身体里会形成、、内膜异位、妇科。

2、睡眠改善，甚至贪睡

我们的睡眠明显改善、甚至很贪睡，中药包中的红花、罗布麻的作用，睡眠不好直接影响五脏调息，影响新陈代谢、加速衰老、影响健康甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。

3、结块

说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、，共同作用调理，是暂时性的，调理一小段时间即可恢复正常。

使用瘦瘦包口渴怎么办?

　　1.饮食也清淡，少油少盐，尽量不放味精，少吃重品味食品，不吃腌制食品，本来水喝得少，吃盐分过重的食物会加重脏负担，脏负担过重人体新陈代谢变差，会影响减肥效果。

　　2.饭后刷牙或者漱口，保持口腔干净，口腔干净嘴巴就不会那么渴，对牙齿也有好处，用凉水漱口两次，含着15秒吐掉，再小口喝水，这样喝水比一次和一杯效果好。

　　3.晚上特别渴(冬季不建议)，夏天在家里制作小冰块，冰块含在口里可以降低口腔燥热的感觉，水量又特别少。

　　含在口里慢慢熔化缓解时间长效果比较好，特别渴的时候在含冰块，不能无节制的含冰块。

虽然减肥的过程是十分漫长而又艰辛的，但是为了自己的身体健康，我们一定要做一个拥有合理身材的人！！

不要断奶奶制品必须天天有。

2003年1月美国的《营养杂志》刊载的一项研究指出：凡是每日饮(食)用3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性与不食用奶制品者相比，其脂肪会多减少70%以上。奶制品减肥的原因是：奶中的钙质与其他成分相互作用，增强了肌体的新陈代谢水平，提高了肌体燃烧多余脂肪的速度。女性每日在食用奶制品的同时，另外再补充1200毫克钙质，能获得效果。

多喝麻辣汤研究表明，午饭或晚饭做汤或炒菜时，放一点胡椒粉，会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率，其原因是辣椒素会刺激肌体释放，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体燃烧热量的能力。此外，研究者还发现，辣椒能压制食欲，使人餐后不容易感觉饥饿。

学会闭目养神

睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能。凡是每晚睡眠不足4小时者，其肌体分解碳水化合物时将会遇到更大困难。当你感到疲乏时，肌体就缺乏能量来维持日复一日的功能活动(其中包括燃烧热量)，所以你肌体的新陈代谢能力也自然会降低。有很多方法可以保证得到充足的睡眠，这取决于自己会不会安排时间。

如果你的睡眠状况不佳，那就将锻炼时间安排在睡觉前的2-3小时进行，这样，会使睡意紧紧与你相拥。此外，睡前泡个热水澡，能使人更容易进入梦乡。