天雅头等大事——植物养发馆加盟连锁店

养发固发可以通过吃一些对头发有好处的食物来调理。

头发zui爱的五种食物

1、三文鱼。纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。

2、核桃。核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。

3、牡i蛎。牡i蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡i蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发zui主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

4、蛋类。除了富含优i质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

5、菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。

经营养发馆的秘诀是：

一、地点选择是关键

经过对加盟品牌的考察，我们下一步的重点工作是定位。一处选址得当是养发馆长期发展的重要因素，一处选址得当也是成功的一半。一般投资者在选址时往往会偏爱人 i流量高的地方，其实这并没有什么不对，但我们也不要走***，认为只要人 i流量高的地方都适合开一家养发馆。养发店的店面位置除了要保证周围人的 i流量外，她们的消费习惯、消费能力是我们应该重点考察的问题。

二、开业前的准备工作

准备开业是一件很麻烦的事情，我们的经理一定不能忽视它。这些工作包括店面的装修，设备的采购，前期的宣传工作，人员的招聘等。要想打好这场仗，必须有充分的准备，取得胜利。

在竞争压力日益紧张的今天，要想脱颖而出，就必须比别人更努力，否则，你就只能羡慕别人了，想要开店的朋友们，看到商机很重要哦！

很多人在生活中难免会有这样的疑惑。由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因，脱发已经成为困扰当代年轻人的一大问题，很多人在20岁开始就出现脱发。由于脱发会使人的形象严重受损，所以许多人都急于改***状，就导致很多误区的出现。今天给大家介绍下脱发认知误区有哪些?

脱发是自然现象

头发跟身体其他器i官一样都有新陈代谢，但并不是所有的脱发都是自然现象。每天掉落头发在100根以内，属于正常现象，但是如果连续一段时间每天掉发量超过100根，并且发量减少，就是不正常的脱发。

脱发是因为头油太多

有些人自认为是头发油太多，只要控制好头发出油，就不会出现掉发的现象了，其实，这是不对的。脂溢性i脱发的症状之一确实是头油太多，堵塞毛囊，但是并不是所有的脱发都是头油引起的。有些人头皮易出油，但是头发健康并不脱发。

天雅头等大事养发护发——植物养发馆加盟连锁店

断发还是脱发？

分清是断发还是脱发，才更有针对性进行解决。妹子们经常折腾头发，容易出现头发中部折断的情况，这跟脱发不一样。判断方法很简单，看看头发两端，带着毛囊的话，那就是掉发；末端并没有毛囊的话，那很可能就是妹子们脆弱的断发，需要多注意修复护理，这个我们下次再讨论。

怎么估算掉发量？

妹子们长发飘飘，掉几根头发看起来就一大把，难免会给人造成“掉发很多”的错觉。我们都知道，人体正常情况下，每天会掉50-100根头发，这都是正常的。平时要怎么估算自己掉了多少头发呢？

早上睡醒，看枕头掉落的头发有多少根，乘以3就可以大概估算一天的掉发量了。

另外一种方法就是用梳子，梳1分钟后观察掉发量，少于10根左右那就可以放心了，太多了就要就医了。

哦，对了。很多妹子表示洗头之后掉发很多，其实，洗头后掉发50根左右是正常的。这50根是不包括在刚刚说的正常情况下掉的50-100根里面的。