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怎样保养皮肤，？

控制饮食！为了减少油性皮肤摄取过多的甜食和油腻食物，研究发现饮食中高油高糖是导致痘痘的关键因素，改善不健康的饮食习惯有助于减少油脂分泌，改善痘痘。建议食用低 GI、含成分、含植物雌的食物！代表食品有番茄(含番茄红素)、西兰花(含β-胡萝卜素、 )、黄豆或豆制品，以及大量植物雌(大豆异黄酮)

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的出现让很多困扰，对每个女生来说，都有自己的方法。每一个女孩都有各自的方法，但这些方法真的有效吗？大家真的知道护理要怎么做吗？懂得怎样比较好吗？今天我们就来给大家介绍一下日常小技巧，供大家参考。但愿能对大家有所帮助，想知道

对“战痘”四个误区的正确认识

祛除的步骤是什么？祛除的注意事项有哪些？

祛除是一项比较系统的工程，想要祛除就需要了解三点。

首先是自己的皮肤和体质，其次是自己的痘痘类型，第三是自己长痘的诱因。

亦正因如此，这三种原因，决定了没有万众一心之说，只能根据自己的情况制定适合自己的方案。

防晒措施

日光中的紫外线，一旦穿过痘痘伤口，直射穿入表皮，就会在伤口部位形成黑色的斑点，如冰凿状，即使痘痘消退后，仍会留下黑色的斑点。

如担心防晒霜太油，可在抹完防晒霜后，用面巾纸在脸上吸按，把多余的油吸走。这样，既不会影响防晒霜的作用，又能防止油腻负担。

保持脸部清洁

为了祛除痘痘，平时一定要注意脸部清洁。的办法就是用温水洗脸，让皮肤的毛孔打开，有助于洗去深层油污，让皮肤瞬间清新。记住，睡定要洗脸，这样皮肤才能在晚上“自由呼吸”，更有利于身体内分

清淡日常饮食

为了祛除，饮食中一定要慎之又慎。少吃肉、糖，多吃蔬菜水果，均衡饮食，可以有益身体。请记住，不要吃辛辣的食物，以免皮肤受到刺激。

为什么精油对皮肤大有好处？

提升贴合效果，打造秋冬美妆

脸部使用精油后，皮肤细胞间的联系更紧密，从而大大减少角质产生。加强皮肤本身的柔韧性，变得更光滑和润泽，之后再进行彩妆，妆容的贴合度也会得到显著提高。精油还让你在寒风凛冽的冬天更容易补妆。只要在脸部有角质浮现的地方轻按一下，涂上少许精油，就可以平息角质浮现，让你的妆容回复光滑贴服。通常我们认为，在柔肤水加乳液后应使用精油。不过，在涂上精华素后再涂上面部精油，护肤***。能帮助肌肤更好地吸收精华素所含有效营养成分，同时形成保护膜，抵抗外界的和刺激。基本护理的后一步，加一层质地稍厚的面霜就可以了。假如皮肤保养步骤太多让你觉得麻烦，那就在精华素里滴上一两滴精油，或者在后一步的面霜里加一滴精油，混合后均匀地涂在脸上。在睡觉前，把精油混合在晚霜里，也是一种不错的选择。化妆后想打造水润亮泽的自然效果，可将精油与产品混合使用，效果也十分显著。

一些痘印护理的注意事项：

做好防晒工作，户外大量的紫外线让皮肤色素开始推挤沉淀，痘印变深变重，这种现象持续出现，只会让印的工作变得愈加艰难。

要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要加强身体锻炼，注意及时呼吸新鲜空气，不要用手触摸脸部。别太浓，淡妆自然更适合。

皮肤出油就要勤洗脸，洗脸过程中建议选用温和的辅助品，如洗面奶，次数当然不是越多越好，好控制在一天4次以内。

用吸油纸只会越吸越油！吸油纸功能不强，它也没有办法和洗面奶相比，吸收皮肤本身不会吸收天然油脂。

白天比夜晚更需要控制油量！实际上白天皮肤表面的油光，都是夜间皮脂腺分泌出来的。

一、祛痘产品

如果想真正有效的去除痘印，还是离不开专门的印产品，大家可以去京东搜《⑧诗丽》了一下，相信这个平价好用的印产品一定能帮你去除痘印问题。

二、注意防晒

太阳的紫外线，会刺激黑色素的产生，造成痘印颜色加深，增加祛除困难。因此，对于脸上长了痘印的小仙女来说，时刻保护好皮肤，远离紫外线，也是极其重要的一点哦。