广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应国家食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为***的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。这两种不饱和脂肪酸还可以增Q人体的免Y力，防治哮C、风S等疾病，改善成年人的血Z代谢，预防动B硬化和心脏病，促进幼儿大脑和视力的发育。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，及***的市场定位，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家

香油的食用建议，香油和牡丹籽油那个好？ 牡丹籽油可以调凉菜吗？牡丹籽油和香油那个价格高？

     1:去正规超市购买正规厂家的产品

     我们平时买香油，ZH买正规厂家生产，而不是街边小作坊自己做的，因为市场上劣质香油也不少，且制作劣质香油的招数还很多。比如用其他食用油勾兑，往做好的香油里掺水和香精，等等。

食用油的主要营养  脂肪酸

     请一定认真阅读本节内容，因为从这节开始，传授给大家的就是“Z家级”的食用油知识了。这部分的内容猛看会有些枯燥，但只要掌握了它，那些让你困惑的吃油问题，就会像大风吹雾霾一般立即消散。

     我们都知道，不管是动物油还是植物油，都含有大量的脂肪。我们说的“食用油的营养”主要就是指脂肪酸。再详细一些， 脂肪酸大致可以分成饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸。其中，不饱和脂肪酸又能分成单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。用图表示，就是:

     .脂肪酸

广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应国家食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为***的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。食用油对便M有什么影响我们摄人的油脂需要胆汁进行分解和消化，一旦油脂摄人过多，胆汁不够用，消化道内就会堆积大量的脂肪。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，及***的市场定位，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家

吃油是件技术活(上)  101

     且长大后还比其他的孩子更容易得糖N病。

     ●孕妇吃油要会算

     首先，要说明这里的油并非单指做饭用的油，还包括肉类、坚果，以及其他藏在食物中被孕妇吃下去的油。

     对孕妇来说，饮食中的脂肪应该占到摄人总能量的25% ~ 30%，其中必需脂肪酸要占总能量的1%-2%。不过，根据我国Y养学会的建议，在体力活动不变的前提下，怀孕时每天摄人的能量需要比怀孕前的多，具体说来，孕早期不需多摄人能量，孕中期需多摄人350千卡，孕晚期400千卡，正常轻体力活动的孕妇每天应摄人能量2200千卡或2500千卡。那么，孕妇摄人的总能量应该是多少呢?由于每个人的身体状况、怀孕前的体重和每天的活动量都不一样，这里并不能给出统的***。 不过，根据我国Y养学会的建议，在体力活动不变的前提下，怀孕时每天摄人的能量需要比怀孕前的多，具体说来，

孕早期不需多摄人能量，孕中期需多摄人350千卡，孕晚期400千卡，正常轻体力活动的孕妇每天应摄人能量2200千卡或2500千卡。

     这样算下来，孕妇每日摄人的脂肪大约应为550千卡到750千卡，用这个数字减掉每天吃的肉类、坚果及其他零食中的脂肪的能量，就能算出每天摄人的食用油要控制在多少克之内了。100克植物油的能量大约为900千卡。

     总的来说，女性在怀孕期间要特别小心地控制体重和油的摄人量，饮食委清淡，建议采用炖、煮的烹调方式，避免煎炸，避免重

广州雍和生物科技有限公司（简称“雍和生物”）成立于2013年，坐落于风景如画的广州国际生物岛，为响应国家食用油战略安全要求大力发展木本油料作物，我司***从事牡丹良种繁育和种植，牡丹籽油产业开发推广，牡丹综合开发利用、牡丹综合技术推广服务为***的牡丹产业集群。以牡丹产业综合开发为主业，是一个集科研、开发、推广于一体的生物科技高新企业。这类化学物质大都是油溶性的，不会轻易被大自然系统净化，而是日复一日、年复一年地在动物体内堆积，比如，鸡的成长周期大概为40多天，而猪要经过120-160天才能出栏，肉牛更是达到了12~18个月，乳牛通常要长到6岁才产奶。雍和生物，依托甘肃雍和农业公司自有40000多亩高海拔、原生态牡丹种植原材料基地、强大的***团队，及***的市场定位，致力于发展牡丹系列食品、B健品、化妆品等大健康产业，积极开拓牡丹产业国内外市场。目前有子公司甘肃雍和农业发展有限责任公司、雍和國際（香港）生物科技有限公司等子公司。牡丹籽油生产厂家 牡丹籽油厂家批发 牡丹籽油原料批发 牡丹籽油招商代理 牡丹籽油实力商家 牡丹籽油代加工 牡丹籽油厂家

用废弃油可以轻松去掉抽油烟机上:的污渍

抽油烟机上的油渍太让人头疼了，些清洁剂虽然 有着非常好的清洁能力，可是价格昂贵。很多人为了省钱，用洗衣粉来洗刷抽油烟机，费时费力不说，效果还不好，那么有没有什么方法既简单又经济实惠，而且效果不错

●废弃油能够轻松去除油渍

也许你会感到吃惊，大家都知道抽油烟机上的污渍主要是食用油，既然如此，用废弃的食用油来清洗抽油烟机不是越“清洁”越脏吗?但情况并非如此，因为油类具有相互渗透的特性，在油溃上面抹上废弃的食用油后，两种油会相互渗透，油的吸附性和黏性大大降低，这样就能够轻而易举地将这些油渍清除掉。表5-11山茶油的限肪酸组成如肌酸大型均和指肪酸单不回和能肪酸多不但和脂防酸。

很多时候我们会为烹饪后剩下来的油而发愁，毕竟油的品质文到了破坏，可丢弃了又可惜，现在我们可以用这些油清洗抽油烟机了，变废油为宝。

●如何使用废弃油来清除抽油烟机_上的污渍

清洗前，将纸市放到油中浸泡，***浸透之后，用浸油的纸中