既能清肠预防也能减肥瘦身预体肥胖

山楂是一种膳食纤维含量特别高的水果，而膳食纤维又被人类称为肠道清道夫，人们食用山楂吸收这些膳食纤维以后能清理肠道中的废物与垃圾可以加快人体代谢，而且能阻止脂肪在人体内停留，它既能清肠预防也能减肥瘦身预体肥胖。平时多吃山楂对人类的心脏还有很大好处，它含有的黄酮类化合物和三萜类化合物都能直接作用于人类的心脏和冠状动脉，让动脉扩张促进血液循环也能营养，心肌增肌收缩能力，它能防止心脏功能减退也能稳定尽率预防心梗，经常食用山楂能也能降低病的发病率。

山楂的功效与作用山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片

山楂的功效与作用

山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的力，有防衰老的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢；

山楂树苗枝丫和叶片发黄卷曲等状态

在种植山楂树幼苗前，我们首先就要对土地进行一次的补充。这里需要强调的是，肥料的选择也比较关键和重要：要选择复合型肥料且肥料需要与当地的土壤环境相互适应，不合适的肥料不但会造成浪费，更重要的是会造成植物养份过剩，造成植物枝丫和叶片枯黄等现像。当然，如果出现山楂树苗枝丫和叶片发黄卷曲等状态，我们在排除了其他原因之后，就要考虑是否是肥料不合适而造成的？不合适的肥料会造成植株的干黄问题，所以，在选购肥料时，的就应当是复合型的农家肥，这种农家肥属于有机肥，对植物几乎没有伤害且能降解。

种植山楂之前的准备工作可以分为整地、幼苗移栽

种植之前的准备

种植山楂之前的准备工作可以分为整地、幼苗移栽这两个部分，种植好吃的山楂还需要以种植山楂的准备工作为基础。土地选择整理

合适的种植条件可以让山楂成长的更加健壮，且好吃的山楂也依赖周边的土壤环境。首先，种植山楂需要挑选疏松、肥沃的土壤，土壤深耕深度为40公分左右。然后使用成熟的农家肥施肥，这能让土地的营养成分更充足。幼苗移栽

山楂这一植物有非常强的繁殖能力，扦插育苗也能生长。当山楂苗成长到半米左右时，就可以将其移栽到田里。