护眼贴贴牌代工厂：护眼小常识，你需要了解

目前,中国学生近视发病率接近60%，居***位。其实，近视多半是用眼过度，用眼不健康导致。为避免给眼睛造成更多的损伤，大家需要了解下护眼小常识。

护眼小常识，你值得拥有

1、认真做眼保健操；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

2、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度。在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视不可超过1小时以上。

4、连续写字、阅读每40分钟需休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

5、经常按压眼部。眼部保养时一定要注意，千万不能磨砂，以免损伤皮肤。

6、如果眼睛浮肿，就用茶水涂抹，也可以贴鲜土豆片。

7、改掉眯眼、皱眉、熬夜的习惯，面部的表情也不要过于丰富。

8、及时使用护眼贴。在眼睛疲劳时，请注意休息，也可贴上护眼贴，护眼贴能有效缓解用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。

值得注意的是，倘若眼睛持续性的发红、多半是有炎或是眼部疾病，还请大家尽早去医院看，明确病因病情后积极配合医生接受调节，这样才能保护好眼睛。

使用时需将护眼贴外敷于眼部休息几分钟可缓解1视疲劳，并有保健作用。还能增加眼组织营养，提高眼组织的免1疫能力和抗1氧化能力，加快血液循环、促1进新1陈代1谢，有效消除眼疲劳，改善黑眼圈、眼袋和恢复视力。

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