妇科炎1症是很多女性会遇到的问题，对于妇科炎1症，其实只要提前做好预防工作，还是能有效避免的。妇科凝胶OEM代工厂家爱士康表示，这些行为可能会引发妇科炎1症。

其实，生活中很多的疾病都是我们不良习惯引发的。只要及时改掉这些习惯，才能有效避免患上某些妇科炎1症。妇科凝胶OEM代工厂家爱士康指出，常见的不良习惯就有爱吃甜食、久坐不动、太爱干净以及太爱游泳。

这些行为可能会引发妇科炎1症

一、爱吃甜食

含糖类高的食物容易引发血糖或尿1糖偏高，导致人体的酸度增1高，这正是女性私1密处病菌喜欢的生长环境。病菌得到大量的繁殖，容易引起妇科炎1症，女性私1密炎通常是由此引发的。

二、久坐不动

妇科凝胶OEM代工厂家爱士康指出，女性不做运动，缺乏锻炼，自身免1疫就会下降，容易导致各种病变。女性的盆1腔一直是处在一个血液淤积的环境，因此久坐不动，血液得不到循环，就很容易患上妇科炎1症。  

三、太爱干净

有些爱干净的女性夏天洗澡特别勤快，甚至一天三四次都不满足，对私1密处的高度清洁会破坏人体自身免1疫系统的平衡。建议夏季洗澡不宜过多，一天一两次就好。如果还是担心，可以使用妇科凝胶，能有效抑菌。

四、太爱游泳

现在的游泳池基本上都是混游，一些患有疾病的女性自觉性不够，一些疾病很容易通过水介质传1染到其他女性身上。妇科凝胶OEM代工厂家爱士康指出，实在喜欢游泳的女性，尽量选择规范、卫生的游泳池。另外，在例假前几天尽量不要游泳。

妇科凝胶OEM代工厂家爱士康指出，提醒大家，为避免患上妇科炎1症，倘若大家有上述不良习惯，还请大家及时改正。为维护健康，必要时可以使用妇科凝胶。当然，倘若不幸已经患上了妇科炎1症，还请大家及时就医接受调节。

月经疼痛是很多女性朋友都非常头疼的一件事情，月月疼，这真是一件很痛苦的事情。其实，只要提前做好防治工作，是可以有效缓解月经疼痛的。

一、要避免受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或坐在湿地，也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

二、避免情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、月经疼痛等。

三、避免营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

四、避免暴饮暴食

经期不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物，更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等，过食寒凉生冷食物，可致月经疼痛。

值得注意的是，倘若是妇科炎1症引发的月经疼痛，还请大家及时就医接受调节，只有炎1症清除了，月经疼痛才能治俞。在平时大家也应做好局部卫生，必要时使用妇科凝胶，能有效预防妇科炎1症。

提醒大家，经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多。反之过度安逸，气血凝滞，易致月经疼痛等症。

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