夏季贪凉贪吃，会多吃一些冰糕啊、冰水啊、冰啤酒啊，还有很多人开始吃小龙虾、烧烤了，先提醒一下哦，这些东西都要少吃哦！对肠胃的伤害是非常大的。并且夏季气温高、湿气重，食物极易腐坏生菌，对肠胃都是不小的挑战。本来肠胃自己的净化功能可以抵挡一些的侵害，无奈现代人的情况越来越严重，快拯救一下肠胃吧！你在将对手摔倒在地的过程中，长期积聚的压力会自然而然地释放出来。

随着气温的升高，各类小虫子、蚊子都出来了，有些虫子一咬痒的难忍。另外，如果不勤晒被、勤换床单的话，床上就成了螨虫的温床它们会猖狂的侵害皮肤，造成豆粒大小、淡红色的疙瘩这种接触性皮炎。

随着炎夏的到来，洗澡洗头的次数越来越多，不得不说你以为多洗就能让身体更干净，实际上呢？现在的一些洗浴用品中的化学成分太多，会进入体内形成经皮毒！你知道吗？PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，所以一般人使用都不会有症状，

有人要说了，夏天这么热哪儿来的寒气？你想想，衣服少了吧？膝盖、脖子甚至是背都露在外面了吧？吃的东西凉了吧？空调吹起来了吧？这些都会带来寒气，在体内凝结不通而出现疼痛症状，如骨节痛、腰痛等等。

身体的水分代谢是透过肺的通调水道、脾的运化转输和的温化蒸动等生理功能协调下完成。以43℃的高温热睡提升血液循环，强化脾的运化水湿的功能，还能让毛孔打开，通过皮肤也能排出一部分湿气；更能升发阳气，再喝点桑葚酵素，

酵素对肠道的好处是***的，别喝那些没营养的饮料和冰糕了，喝酵素吧。

说起酵素浴，酵素其实就是人体当中的酶，具有生物催化功能的高分子物质。人体和哺乳动物体内含有5000种酶，几乎所有的细胞活动进程都需要酶的参与，以提率，酶活力可受多种因素的调节控制，从而使生物体能适应外界条件的变化，维持生命活动。没有酶的参与，新陈代谢几乎不能完成，生命活动就根本无法维持。因此大家要了解到的是酶对身体酵素浴，你泡过吗？酵素浴热疗时，脉搏可在15~20分钟内从每分钟75次升到每分钟100~150次，这就大大促进了血液循环，但却不会升血压，这是因为热能促使血管，配合了血液流动加快的要求。的重要性，也就是酵素。

酵素浴是一种***的酵素养生温浴，在人们传统泡浴的当中是离不开水的，然而酵素浴是不需要水的，你有做过吗？

首先看腰间盘突出的病因：腰间盘突出是筋抑制不住骨出现的膨出或者突出现象。筋为什么抑制不住骨了，因为血不养筋了，血怎么又不养筋呢？因为髓不造血了，髓怎么不造血了，

一，脾虚克不了。

二，肺虚生不了。

脾是消化系统，肺是呼吸系统。

肠道和口腔肛men相连，在蒸酵素浴之前以后喝温开水，可以在瞬间将肠道里的湿寒垃圾通过肛men排泄出去，进而通过健脾来克。

身体庞大的呼吸系统被千草沉香酵素浴所覆盖，采用酵素浴先泄后补的工作原理，将肺部的湿热泄出体外，将肺部的寒气给暖（补）起来。进而通过养肺来生。

好了，主骨生髓。髓造血，血养筋。机体整体提高，进而实现调理腰间盘突出的作用。