企业视频展播,请点击播放
视频作者:河南典承文化传媒有限公司
武术学校学武术要注意哪些的细节
虽然每个孩子心中都有一个武术梦想,但很多孩子来学武的时候又大都是心血来潮,比较积极地,认真地跟着教练学习武术,可等到练到一段时间后,没有什么大的效果时,就会慢慢地失去了兴趣了,有很大一部分的学员便天天跟在教练身后,想要问出个少林功夫的速成秘诀,武术学校教练们往往都是以坚持训练就会成功为告诉学员们。这些就是学员就是太急于求成,太急躁,要学成少林功夫就是要忌急躁,要坚持不懈地训练。
其实要学成少林功夫除了要有良好的心态和坚持不懈的努力之外,还要注重细节,所以细节决定成败同样适用于武术训练。
少林武术学校介绍散打中鞭拳的用法
少林武术学校课程分为文科和武科,武术课程中有散打这一种武术,今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打中鞭拳的动作:
鞭拳,又叫反背拳、后横。是中国散手的一种经常使用的横向型进攻动作。在拳击、跆拳道甚至被称为“八条腿运动”的泰拳中都没有此动作。鞭拳借助于转体的惯性,动作幅度大,运动路线长,力度较大。在用于退守反击时,动作隐蔽、突然,属于高击中率、实用的拳法动作。
动作特点:左脚经左腿后插步,身体向左后转180度;同时,两手屈臂一起回收至胸前;动作不停,上体继续向左转体90度,同时左拳反臂向左侧横向,拳眼向上,力达拳背。
少林武校介绍散打之闪电踢术训练
少林武校闪电踢术训练1
技巧:你和你的对手各持一护垫,将护垫举至与胸同高,做好准备。这时对方环踢出击,当对方腿落下时,你抬右腿对准对方护垫转身旋踢。
注意:开始时不要太快,动作要到位,落地时做好再次出击的准备。
少林武校闪电踢术训练2
技巧:这组练习不需任何器具。做好准备姿势,对方先用在后的腿向前环踢,你避开对方的攻击,以肩护住下颚,转身旋踢对方的头。
注意:你向前迈步迎敌时,一定将双臂放在胸前肋骨两侧,踢击应在对方腿落地前。动作要迅速,如果太慢,对方就有空,再次发动进攻。