在我们出现紧张、焦虑的情绪的时候，深呼吸是好的应对方式之一，对于玩手机我们也可以尝试深呼吸的方式。每当我们想要看一下手机或者掏出手机的时候，我们可以尝试着闭上眼睛然后深呼吸。部分学生在高一高二的基础不错，艺考结束之后想要自己自主学，对于这种学生，必须是要自己基础非常不错，知识点都掌握的牢固，并且具有极高的专注力和自律能力。艺考生在文化课上大幅度的落后课程肯定是需要补的，每个艺考生在时都是看艺考成绩和文化课成绩二者缺一不可。

在高三这个大炼炉中，生命就如铁砧，愈被敲打，就愈能发出耀眼的火花。艺考生只要相信自己，坚信自己的志向，用行动证明自己，就像一张弓，弓弦拉得越紧，生命之箭射得越远，艺考生的梦想之路也会更加灿烂。高三文化课的集训一定是有效果的，因为在集训中，大多数按照小班授课的方式，针对艺考生个人，能让老师更多的关注到每位艺考生的情况。大部分考生的文化课基础薄弱，艺考学生在复课上花了很多精力，艺考学生在文化课上比普通高中生落后很多。联考结束后，艺考又开始重返文化课，过去三个月冲刺文化课对艺考生来说是一个不小的挑战。

对艺术考生来说，更重要的是巩固基础，对于一些比较难的题目，可以适当的放弃，抓基础重点知识，这样可以在有限的时间内增加学的知识点，获得更高的分数。文化课程是艺考生的一大痛点，课再好也要靠文化课的成绩才能进入理想的大学。而部分艺考生在高二就已经开始准备集训，联考校考结束后，就马不停蹄的开始复文化课，针对文化课成绩提升需求很大。在考试中，基础知识占百分之七十，难题偏题只占少部分，所以艺考生在平时复文化课上做到取舍，抓牢基础，掌握基础题型，拿到这些分数足以达到艺考生文化课的分数要求标准。