在这个世界上，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，只有与团队一起奋斗，你才实现个人价值的zui大化，你才能成就自己的！团队，是为了实现一个共同的目标而集合起来的一个团体，需要的是心往一处想，劲往一处使；需要的是分工协作，优势互补；需要的是团结友爱、关怀帮助；需要的是风雨同舟，甘苦与共！一个想成为的人，仅凭自己的孤军奋1战，单打独斗，难成大气候！你必须要融入团队，你必须要借助团队的力量。

拓展老师讲解方法规则及注意事项、设置距离。 训练意义：1、克服心理障碍，勇于挑战自我,充分信任同伴有效的组织，合理的安排人员，利用资源；2、体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；3、通过相互关心、支持与合力协作达到团队共同目标；4、体会个人成功与团队成功的荣誉感。希望通过拓展训练，学员能够体会什么是团队，团队的重要性！

就是在鸿沟边缘，拉着一个人慢慢将其放下，单手将食物取回。为了能避开鸿沟中的机关，他们集中了所有人的力量拉着zui前面人的手和脚，将其放下。村民们利用此方法，zui终拿回了食物。项目规则：1、 根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务；2、 任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面；3、 若取水的过程中触碰的地面或接触地面。