如何保护好嗓音呢?1。增强身体抵抗力：经常锻炼身体，增强机体的抗病能力。老年人也可以练一下气功和太极拳也是一个增强抵抗力的方法。2。预防呼吸道疾病：因为有很多咽喉疾病的发生多数和呼吸道感1染有关，所以平时要注意气候的变化，及时增减衣服，预防感冒。3。少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会使口腔黏膜受到刺激，促使炎1症的发生，烟酒也应该戒除。4。说话的声音要控制：要避免大声喊叫或说话过多，否则会加重喉部肌肉，特别是声带的疲劳，如果是教师讲课，可以选择佩戴扩音器等辅助工具保护嗓音。

婚礼主持人说话技巧有哪些，台风及形体练好了，是否能够真正登台有几点来验证：上台亮相自然精彩，不手忙脚乱，举手投足大方得体。而且也可以根据自己的特点取舍自己的一些招牌动作，使婚礼有震撼力，观众们都爱看。作为婚礼主持人，肯定要对婚礼知识相当了解，因为如果自己都不了解的话，谈何去主持婚礼，如何给新人彩排，给新人做***，如何回答新人提出的问题以及满足新人的婚礼要求。

婚礼主持人说话技巧有哪些，比如：新娘不小心摔到了，香槟酒倒了等等，看案例时自己也要思考怎样处理，这样遇到了突发状况主持人基本上能够从容应对。同时，这也很好的表现了主持人的个人魅力。心理素质这一点相当重要！！主持人需要有较强的心理素质能力，这样才能主持好各种婚礼。把握良好的心理素质，就能克服上台的各种紧张和恐惧心理，主持就轻松自如，自信大方。