沉默疗法，在紧张或有口吃表现的时候，少说话或者暂时不要说话。口吃是后天形成的一种条件反射，如果长年患有口吃，则会使这种条件反射变得越来越敏感，比较难治疗。生活中应该避免一些口吃的原因出现，而且，当孩子出生时家长应该给孩子进行一个全身方面的检查，以免有一些遗传病情，不能够进行及时的治疗，对孩子以后的生活造成非常大的影响。在紧张的环境下，减少说话的次数或者要么不说话，口吃的发生几率自然就会降低，那口吃的条件反射就会慢慢的淡化，直到后消失，说话回归正常。值得注意的是，这种方法只是在紧张的环境下才使用，一般的时候还是要多多和别人交流。

在紧张的环境下，减少说话的次数或者要么不说话，口吃的发生几率自然就会降低，那口吃的条件反射就会慢慢的淡化，直到后消失，说话回归正常。值得注意的是，这种方法只是在紧张的环境下才使用，一般的时候还是要多多和别人交流。言语是人类进行交流和传递信息的重要手段，也是智能的基本特性和精神活动的重要特性。言语的处理过程十分复杂，许多原因可造成不同形式的言语交流障碍，出现语言和言语方面的疾病。心理治疗就是通过心理医生谈话，减轻患者对于说话产生的恐惧和心理压力，重新建立自信心。同时，社会环境要接纳口吃患者，在生活中如果发现周围有口吃患者，请不要嘲笑、模仿他们，与他们交流时，请耐心倾听，尽量给他们一个放松的环境。

矫正口吃要真正的认识口吃和口吃矫正的本质，这是基本的大前提。从认识口吃，到了解口吃，到承认口吃，到接受口吃每一个走出口吃误区。退缩、自卑心理或其他情绪障碍。口吃治疗首先要帮助克服因口吃而引起的自卑、紧张的情绪，可采取平静地缓慢讲话，逐步掌握流利讲话的规律。口吃矫正的因素会对矫正过程产生实质影响的那些方面， 例如， 人的感觉、情绪、压力、注意力分散、能否获得他人帮助、矫正动机等等。

学会控制呼吸，如果你口吃，你必须学会如何正确地呼吸。在你说话之前，呼吸和呼吸为你说话。学习如何正确地呼吸是一个关键步骤，对如何停止口吃。当我们口吃时，好心人常常劝我们：说得慢一点，别着急，慢慢说。由此可见人人都知道，说话慢一点，口吃会轻一些，它已是一个公认的好方法。采用符合发音规律的呼吸疗法，如练习呼吸操，进行呼吸和发音的协调训练，结合其它方法可进一步改善口吃。现在有很多种口吃的方法还有仪器。