如果背后有人走动，容易让人精神不集中，无形中把一部分注意力转到后脑，长久下来会消耗掉能量，影响工作效率和健康。如果遇到这样的情况可以在身后放屏风或用高靠背的椅子。现代的年轻人，大多数都是上班族。既然是上班族，那么我们每天离不开的一样东西就是办公椅。一张好的办公椅可以有效地提升自己的工作效率，糟糕的办公椅不仅影响工作效率，而且对身体有很大伤害。那么，我们在选购办公椅的时候，要选一张好看实用的办公椅。

一般良好的坐姿离不开一张好的椅子以下几个方面的调节!肘部、大腿、腿肚子、后腰、视线高度、等等!下面教大家将其调整为舒服状态的一些方法，如下所示：办公椅厂家建议要检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。

如果选择弓形椅的话，一定要注意弓形椅没有滚轮，对地板的磨损很大，所以一定要带脚垫，减少地面的摩擦，也使得椅子更加稳固。购买技巧。办公椅厂家建议大家在购买办公椅时需要先了解椅子的各项功能。座位的角度可随意调节。椅座的和靠背之间的的角度能够随意调节，这样可以减缓腿部和背部的压力，促进血循环和呼吸通畅。椅座的深度能够根据身高进行调节，有助于减轻疲劳，高靠背也能给身体更好的支撑。