那么坐深调节到什么位置合适呢?人体工程学告诉我们，膝盖处与座垫沿不贴合，留有一点空隙，大腿尽量全部坐于座垫之上。增加身体与座垫的接触面积是减少下肢压强的好办法，较小的压强让使用者感觉舒服，坐的时间也更为持久。扶手的高度和角度：一般使用者都会忽视办公椅扶手的功用，实际上办公椅的扶手起到了支撑手臂的作用。扶手合适的调节高度以手肋处自然呈现90度角为佳，过高会耸肩，过低会吊肩，均会引起肩膀的疼痛。

状况一:品牌诸多，市场需求混乱地区性特点显著,等特点。状况二:中低端生产制造,变成国外公司的生产地。状况三:设计构思工作能力广泛不高，大多数全靠剽窃。状况四:劣商品冲击性销售市场自然环境。状况五:节能型桌椅的,开发设计不足。很多公司在进行装修时都会重新选择选择办公家具，那你知道在选择办公椅时有哪些注意事项吗？受力稳定性：办公椅的可靠性检测是依据人到一切正常应用办公椅的状况下，桌椅是不是会产生歪斜或是倾翻。假如说办公椅的设计方案不符合规定，将会会造成 使用人在应用全过程中产生一些多余的难题或是给人导致损害。

虽然椅子在坐垫和靠背之间的倾斜度似乎是90度，但事实上，大多数办公椅都略微向后，整个人都安全地坐在椅子上。休闲性能更好的办公椅倾向更大，人们坐在上面就像躺在椅子上一样。注意椅垫和靠背的柔软度。如果没有额外的垫子，靠背办公椅，直接看材料本身的硬度。额外的部分是注意使用的内部填充物，并尝试坐在上面的感觉。办公椅的稳定性　通过在结构细节上注意椅子的操作而知道的。特别是主要由椅脚支撑的单座椅子，应该更加注意结构问题，如卡和螺钉的联合检查，这是非常重要的。建议使用者尽量亲自坐着，轻轻摇晃身体，以实现椅子的稳定性。

肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上)，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。闭上眼睛，然后慢慢睁开双眼，视线应该落在电脑显示器的中间。如果显示器位置过高或过低，那么就需要做相应的调整来减少颈部肌肉劳损。当然，长时间固定不动的坐姿对身体是无益的，