划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

 根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。

划船器

F1-8218A商用划船器

产品参数

占地面积:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

净重: 63.6kg

装箱体积: 0.62M

产品介绍

1、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm，行程970mm  结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声

2、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁灰色，铝合金表面氧化处理，外观大气

3、前主架和铝合金导轨采用螺栓联接，安装拆卸简单方便，便于运输储存

4、内部采用进口自发电机，运行时噪音小，安静平稳，使用寿命长，节能

5、平带T1.5*25承载拉力大，寿命长

6、电子表采用LED大视窗显示，显***围大，亮度高，清晰方便；显示内容丰富：阻力、时间、运动次数、卡路里、心率；16段阻力，8个运动模式，可轻松自由选择

F1－8218A-TV3商用划船器

产品参数

占地面积:2300*850*1090（mm）

毛重: 72.2kg

净重: 63.6kg

装箱体积: 0.62M3

产品特点

采用15.6寸液晶显示屏，电容式触摸屏，操作简单方便

外置SD、USB、耳机接口

1、可通过WIFI连接，具有无线上网功能，配置12种运动模式，满足不同人群要求虚拟环岛视频功能，边运动边欣赏美景

2、配置了EMS阻力调节系统，可轻松调节

3、可显示时间、阻力等级、运动次数、卡路里等运动参数

4、主架结构采用φ89圆管，座椅采用铝合金导轨120*80*1440mm,行程970mm结构更加稳定，使用寿命更长，前后分别设有缓冲垫，减少冲击噪声

5、主架铁管采用银白银珠，塑料件喷涂为铁灰色，铝合金表面氧化处理，外观大气。

***商用力量型训练器

F1-5214推肩训练器

外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，***。

占地空间： 1993*1435*1665 (mm)

毛重：269.8Kg

装箱体积：1.018m3

功能： 上推运动

功能特点

1、 的聚合运动模式，适合不同人士更有效训练；

2、独立可固定平面定位的推肩滑行动作；

3、拥有大尺码手柄，降低手部压力。

F1-5222 推胸训练器

占地空间：1505*1407*2060 (mm)

毛重：275.2Kg

装箱体积：1.219m3

功能： 推胸运动

1、 的聚合运动模式，维持衡一的扭矩；

2、气压式弹簧辅助背垫，方便调节；

3、特大尺码手柄，降低手动压力。

F1-5001 踢腿训练器

占地空间：1335*1160*1515(mm)

毛重：250Kg

装箱体积：1.078m3

功能：踢腿运动

1、 限位调节器，多角度可调，使运动更方便；

2、簧调节装置。

F1-5036 扩胸训练器

占地空间：1782*1310*2000(mm)

毛重：240.6Kg

装箱体积：1.87m3

功能： 扩胸运动

1、大小灵活的扩胸臂，完全符合人体工程学；

2、可实现前扩胸，后扩胸两种功能；

3、簧辅助调节装置，方便灵活；

4、灵活可动的抓握手把设计，更加人性化，可根据使用者的身材情况自行调节到位置；