注意劳逸结合，积极调整好自己的生物钟

要注意劳逸结合，加强体育锻炼，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。拼到后面拼意志”，”拼到后面拼精神”，既然选择了远方，就没有放弃的理由，成功就在不远处，告诉自己要坚持下去，“谁笑到后面，谁笑得很甜”。然后，以《年轻的战场》来结果今天讲话，“今天我，又终于站在这年轻的战场，请你给我一束爱的光芒，今天我走向这挑战的远方，我要把这世界为你点亮……”

订好“四个”计划

1.自主复习计划

2.自主纠错反思计划

3.自主调节放松计划

4.自主练习提升计划

落实“四件”事情

1.每天有具体的重点复习内容

2.每天列出常考易错的知识清单

3.每天落实一次基础练习

4.每周保证有一次套题训练

力求“四个”结合

1.基础回顾与能力提升结合

2.复习与练习相结合

3.练习与练后反思相结合

4.专注复习与调节放松相结合

初中的孩子已经进入青春期，面对生理和心理的诸多变化，多数表现都会比较反叛、敏感、缺乏情绪控制能力、行为冲动。有些老师不了解初中生的心理特点，居高临下，指示学生必须怎样想，必须怎样做，根本不与学生交流思想，共同探究，这容易激起学生反叛心理。学生的反叛心理也可能与青春期家长管理不当有直接的关系。如好奇心、求知欲得不到满足，家长对孩子期望值过高，要求过严,在学校里老师不尊重、学生的心理感受与体验，都会在心理上造成压力，当孩子找不到合适的途径排解压力时便产生逆反心理。另外青少年处于性格形成和自我意识增强的时期，常通过否定和标新立异求得自我肯定。因此往往表现得固执，有意采取与他人不同的态度和行为，引起别人的注意。