酵素的作用；

事实上，我们每天所吃的各种食品中都含有酵素，常见的蔬菜水果食品如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、生菜、洋葱、卷心菜、辣椒、菇类、咖喱、笋、柚子、糙米等都含有酵素，都能达到减肥的效果。

而且酵素轻断食减肥法也是非常正确的减肥方法！尽管断食减肥听起来很难实现，但断食减肥却有着科学的依据。由于酵素是一种生物酶，能满足人体每日所需的营养和能量，利用酵素断食不但不会产生副作用和饥饿感，而且断食时补充酵素能使繁忙的消化系统得到休息，促进新陈l代谢，加快体内多余脂肪的消耗，将多余脂肪转化为能量，不影响正常的工作和生活。此外，酵素断食还能清除肠道垃圾及毒l素，抑制肠道有害菌，培养肠道有益菌，让您同步实现减肥，排l毒，保健。

酵素为女人找回面子，更找回里子！

酵素为女人找回面子，更找回里子！

1酵素美容养颜，让女人有面子！酵素不仅可以促进新陈l代谢与修复细胞，还能帮助分解与排出我们体内的毒l素，从内到外帮助我们焕肤，改善肤色灰暗、粗糙、色l斑等明显的问题，让我们拥有白皙、光滑的皮肤，酵素还含多种活力营养素，丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等，充分满足气血不足女性所缺乏的营养，坚持吃酵素，激l活女人的气血活力，内在动力！

2酵素调l经暖宫，让女人有底子！

酵素含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌……可调节血液循环，在月经期间的时候，一定程度上缓解经期疼痛，同时补充月经期间损耗掉的营养。

很有效的酵素面膜做法:

豆腐酵母粉面膜

做法：豆腐1块、酵母粉2/3汤匙，将豆腐捣碎后加入大鸿酵博士酵素粉搅拌混匀涂抹在洁面后的皮肤上10分钟洗净即可。效果：这款酵素面膜能够帮助提亮肤色，对抗l氧化，帮助修复受l损肌肤

酵素绿茶粉面膜

做法：将2匙左右的面粉加入蛋黄搅拌之后放入少量的大鸿酵博士酵素之后再放入1茶匙绿茶粉混合，然后搅拌之后均匀涂抹在脸上10分钟后清洗干净即可。效果：这款酵素面膜能够帮助润肤清洁，消l炎镇静。

酵素蓝莓面膜

做法：将100毫升牛奶、50克蓝莓捣成泥之后放入大鸿酵博士酵素调成糊状后涂擦在脸上20分钟后洗净即可。效果：这款酵素面膜能够帮助防止皮肤干燥、老化，让皮肤更加的光滑、湿润、细腻。