在开始分析这个问题之前，有必要将户外郑州拓展训练中心与其他培训形式区隔开，以免歧义。针对这个问题，小编问了户外拓展的***人士，现将郑州拓展训练中心的观念误区整理给各位。

误区一、拓展训练因效果出众而成功
　　　拓展训练的成功是差异化的成功，与培训效果无关。请你回想一下，早在十多年前，正当大家对枯燥乏味的室内培训忍无可忍的时候，突然横空出世的拓展训练，把人们从昏昏欲睡的课堂中解救出来，将大家带到了春光烂漫的大自然中，在热情四溢的欢笑中，开始了团队熔炼的挑战。毫无疑问，与室内培训反差如此强烈的培训形式——拓展训练，甫一亮相，就受到了大家的热烈欢迎。

误区二、拓展训练是管理培训的延伸

长久以来，在企业实践中，人们都忽略了拓展训练的***定位——“户外团队熔炼”，反而与擅长制造概念的培训公司一起，将五颜六色的管理外衣包装在拓展训练身上，从领导力到沟通，从销售到时间管理，几乎无所不包，无所不能。

【河南聚力培训】公司从事体验式培训研究和推广的培训机构。主要向企事业单位及院校提供培训课程。

山寒水冷，滴水成冰的冬季，大部分企业的培训主管出于对培训效果的担忧，通常不会考虑将郑州拓展训练中心安排在冬季，那么，是不是冬季就无法开展郑州拓展训练中心呢？

当然：NO。拓展训练的精髓在于体验，任何的环境都是体验的一部分，身体的体验固然重要，大脑的感悟才是关键的。

拓展训练对团队来说是团队精神的训练，培养团队成员的合作能力，提高团队凝聚力，打造团队；对个人来说是心理、意志力训练，恶劣的天气可以更好的锻练人的心理承受力，志意力，真实的呈现一个人的品质及团队精神。

培训的成果往往取决于学员对培训的记忆，在一片苍茫之间，大家在克服了天气以及训练项目的考验之后，记忆无疑是深刻的。

【河南聚力培训】依托强大的管理顾问智囊团及其***化的师资队伍，结合丰富的实战经验，根据本土企业的实际情况，研发出更多更前沿的特色课程和项目。

郑州拓展训练中心或者户外运动后身体会产生一定的疲劳感，但如果疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。如何加快消除疲劳呢?下面介绍几种方法。

1.保证睡眠

睡眠时消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。

2.整理活动和肌肉

整理活动和肌肉是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。

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