馎饦的方法与水引面类似，仅仅样子更似平扁的面揪皮，但口味上面“ 滑美殊常”，这也是中部地区较早的面汤。 在果蔬面条刚被引进欧洲地区时，中国的果蔬面条早已进入了让人迷惑不解的鼎盛时期。宋朝国都开封市又称“果蔬 面条之都”，这座有着五十万人口数量的国际化大都市（当期的法国巴黎仅有十万人）发生了世界上早的商业步行街，商业步行街 上星罗棋布的美食店比欧洲地区大中型餐饮店的产生早了五百多年。焖面、刀切面、牛肉拉面……美食店中主要的果蔬面条 作法就会有三十多种。

标题3演示(可以不写标题)

多吃蔬菜的重要性

，青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内的排出，达到的目的。

果蔬面的颜，五彩缤纷的确好看，但制作过程中，它是把水果蔬菜榨成汁来和面的。这点和榨果汁很像，从营养上来说，榨果蔬汁，蔬菜和水果本身的营养会损耗不少，

蔬菜面对做法：准备500克面粉和200克菠菜，先把菠菜洗净切段，放入锅中，加入适量水，煮至菠菜变得稀烂，放凉之后，连菜带水一点点加入面粉中，边夹边轻轻搅拌，把面粉活成面团。然后稍稍几分钟，擀成薄片，切成面条。这样的面条可以直接煮或晾干后存放，需要时再煮。菠菜有很好的清热、生津止渴的功效，把菠菜揉在面条中，面条就有了清火的功效。

　胡萝卜：素有“土人参”之美称，是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。

同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、中的食品

面条能够刺激人的思维活动 人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50％的食品。面条就是这种有益的原料，特别是午饭吃面条更好。此外，硬质小麦含有B族维生素(B1、B2、B6)，它们对脑细胞有刺激作用。 面条不会使人发胖 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，所含热量是180千卡，所以它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。