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平喘，***，抗发炎，镇痛，定心：上海市针灸经络研究所对陈蕲艾3年的艾烟进行了检测，结果表明，艾烟中含有超过120种物质，主要是烷烃、酯、烯烃、醇、酮、醛、芳香烃等。这些物质中，桉油精、樟脑、桧脑、紫杉醇、紫杉醇氧化物、菊奥茧等，都有抑菌、抗病毒、平喘、***、抗发炎、镇痛、定心等对人体有益的生物活性。

用艾灸增强抵抗力，达到防病的目的。就像孙思邈在唐代所记载的那样：“走进武术之旅的每个人通常需要两到三个地方的艾灸。溃疡不会恶化，毒气就不会传人。当采取预防措施时，当时的医生也会根据当地的情况做出调整。

宋代以来，灸成为主要的保健手段。按照中医学理论，艾灸有暖阳、祛、扎根的功效，再加上艾灸便宜、易用、简易、自作等特点，使得艾灸在世界范围内推广普及。变成一种经济有效的方法。

在明代的《医学概论》中，李边说：“一年，四季如春，人应精力充沛，生机勃勃，病非天生”，因此“延寿延寿”。证实针灸保健的实际临床效果，一些医学***也进行了个别的实验。举例来说，王志中在宋代的《针灸经典》中写道：“这使人本能地不利用生命力来带来喜怒哀乐，如能使大海温暖，其次是艾灸。