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艾烟是艾灸发挥作用不可缺少的组成部分。真艾灸是热敷或***艾灸无法相比的！

艾烟为纯阳气，进入人体后不久便会发现体内有邪气，并与体内正气合而为一，将邪气排出体外，所以此时便会发生不适的"排病反应"。例如：流鼻水、头疼、喉痛、胸闷等。

灸法主要是指一种传统疗法，即用烧灼的灸棒加热身体的经穴，以达到防病的目的。有暖阳，，温经，散瘀，之功效。灸法的应用范围很广。古代中国人用它来。目前，预防艾灸的类型已经涉及到临床部门，包括内部、外部、女性、儿童以及面部特征。灸法是现代少有的天然绿色疗法之一，简单易学，，是在我国广为流传的一种中药疗法。大家都动起来，学着艾灸，给自己和家人带去健康和爱，大家都充满了“艾”。

保健艾灸手术中，出现了许多种简单的艾灸方法(直接灸或分区灸)、X灸(与现代灸相似)。此外，还有老鼠粪便灸法，《针灸经典丛书》第三卷：“古代传说中，有一个人，年纪大了，长得像个孩子，每年都用老鼠粪便灸法使他强壮。

人们普遍认为灸的次数和年龄有关，比如“30岁以下的人”。脐带下的三年灸法可持续300年；脐带下的两年灸法可持续50年；三十年灸法可持续30年。每年60年代。脐下有三百斤.”正如上面所说，每季一次的艾灸是有效的。用于保健灸，的有神灸、旗海、关元、祖三里等穴。