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灸法主要是指一种传统疗法，即用烧灼的灸棒加热身体的经穴，以达到防病的目的。有暖阳，，温经，散瘀，之功效。灸法的应用范围很广。古代中国人用它来。目前，预防艾灸的类型已经涉及到临床部门，包括内部、外部、女性、儿童以及面部特征。灸法是现代少有的天然绿色疗法之一，简单易学，，是在我国广为流传的一种中药疗法。大家都动起来，学着艾灸，给自己和家人带去健康和爱，大家都充满了“艾”。

保健艾灸手术中，出现了许多种简单的艾灸方法(直接灸或分区灸)、X灸(与现代灸相似)。此外，还有老鼠粪便灸法，《针灸经典丛书》第三卷：“古代传说中，有一个人，年纪大了，长得像个孩子，每年都用老鼠粪便灸法使他强壮。

人们普遍认为灸的次数和年龄有关，比如“30岁以下的人”。脐带下的三年灸法可持续300年；脐带下的两年灸法可持续50年；三十年灸法可持续30年。每年60年代。脐下有三百斤.”正如上面所说，每季一次的艾灸是有效的。用于保健灸，的有神灸、旗海、关元、祖三里等穴。

暖阳助阳固。灸法能刺激机体系统的功能，增强内功。其***纯阳性作用，可使人体充满阳气、血液和固体物质，促进人体消化、循环、排泄及泌尿生殖系统功能。

气血循环，排除淤积。灸法有香走的特点。热和特殊的气味从燃烧中散发出来，能迅速打开人体的经络，加快人体的血液循环。所以在临床上常用来气虚、瘀血等急症，如肿、等的发作。

灸法对身体有什么好处？谈到好处，其实在艾灸的过程中，取决于每个人的体质不同，也会出现不同的反应，而这些反应也大多与身体携带的大小病症有关，属于正常现象，是不必太过担心的，下面例举三种常见情况，以供鉴别。口侧的反应、周围皮肤问题反应、肺的反应。