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艾烟究竟对人体有益还是有害呢？

对这个问题的探讨有两个前提：

如果从现代科学的角度来看，艾烟是含有多种物质的烟雾，要分析这些物质对人体产生了什么作用，而从中医的角度来看，艾烟的功效实际上更多的是一种无形的层次，它是一种阳气，可以通过肌表进入体内，发挥作用。因此真正的艾灸，不仅要有艾，还有火，还有烟。

施灸后，人体也会随着艾烟而散发出病气，用这种气味可以诊断人体疾病，健康的人体是清淡的体香，闻到这种健康的体香让人心情平静、舒适、安全、细致。

酸味：脾、胃等排出的病气。

四味：肺心方面病等排病气反应。

乳臭：食用过多的肉类或牛奶会引起消化负担加重排病反应。

宋代以来，灸成为主要的保健手段。按照中医学理论，艾灸有暖阳、祛、扎根的功效，再加上艾灸便宜、易用、简易、自作等特点，使得艾灸在世界范围内推广普及。变成一种经济有效的方法。

在明代的《医学概论》中，李边说：“一年，四季如春，人应精力充沛，生机勃勃，病非天生”，因此“延寿延寿”。证实针灸保健的实际临床效果，一些医学***也进行了个别的实验。举例来说，王志中在宋代的《针灸经典》中写道：“这使人本能地不利用生命力来带来喜怒哀乐，如能使大海温暖，其次是艾灸。

艾灸后一般会出现咳嗽、多痰的情况，是因为体内肺部和咽喉长期有淤积痰，湿毒，经经脉被艾灸热舒，排入口内，是有益的情况。

与此同时在此提醒有保健意识的人群，毕竟由于体质不同，各人的身体素质不同，不是所有的人都适合艾灸，比如三高、心肺功能差的人就需要谨慎决定，总之保健要科学合理，不盲从，不从众，适合自己实际体质的人才是好的。