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平喘，***，抗发炎，镇痛，定心：上海市针灸经络研究所对陈蕲艾3年的艾烟进行了检测，结果表明，艾烟中含有超过120种物质，主要是烷烃、酯、烯烃、醇、酮、醛、芳香烃等。这些物质中，桉油精、樟脑、桧脑、紫杉醇、紫杉醇氧化物、菊奥茧等，都有抑菌、抗病毒、平喘、***、抗发炎、镇痛、定心等对人体有益的生物活性。

宋代以来，灸成为主要的保健手段。按照中医学理论，艾灸有暖阳、祛、扎根的功效，再加上艾灸便宜、易用、简易、自作等特点，使得艾灸在世界范围内推广普及。变成一种经济有效的方法。

在明代的《医学概论》中，李边说：“一年，四季如春，人应精力充沛，生机勃勃，病非天生”，因此“延寿延寿”。证实针灸保健的实际临床效果，一些医学***也进行了个别的实验。举例来说，王志中在宋代的《针灸经典》中写道：“这使人本能地不利用生命力来带来喜怒哀乐，如能使大海温暖，其次是艾灸。

保健是一个循序渐进的过程，艾灸保健更是如此，只有长期坚持灸保健，才能逐渐觉察到身体的各种变化。如果你坚持这样做，一定会感觉到下面的变化！灸法对身体有什么好处？通络的好处很为明显。去寒生温是实际的好处。预防和保健是直接的益处。

灸法对身体有什么好处？

预防和保健，与大多数保健养生方法一样，艾灸也不是一蹴而就的，保持艾灸的持续性，对身体有保健养护的益处，通过对经脉血管的疏通顺气，可以很好地调理人体气血，对血管形成有效的保养，维持血液输送的活力，对内脏、脾胃也有很好的辅助作用。