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灸法是一种简单、有效、预防和疾病、使中药长寿的方法。这是用艾绒或条状艾绒作为主要原料制成的。点火后，在药的高温刺激下，用烟熏、熨或加热，直到身体表面的穴位或病变部位。透过经络的传导，达到保暖、通气、益血、祛邪的作用，从而达到保健、防病的目的。

保健是一个循序渐进的过程，艾灸保健更是如此，只有长期坚持灸保健，才能逐渐觉察到身体的各种变化。如果你坚持这样做，一定会感觉到下面的变化！灸法对身体有什么好处？通络的好处很为明显。去寒生温是实际的好处。预防和保健是直接的益处。

灸法对身体有什么好处？

去寒生温是实际的好处。人生有许多人往往觉得体内湿气重，天气一旦坏了，就会觉得四肢发冷，关节痛，其实这些人群大可尝试用艾灸，艾灸过程中可以暖和经络，以及它引起的一些关节痛都有很好的缓解作用。