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作为中医学的传统调理方法，艾灸在当今越来越被人们所接受，但是艾灸所产生的烟灰，不少人产生了怀疑。有些人根本就无法忍受它的味道，有些人闻起来呛得治咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，呕痰，有些人担心老闻艾烟会不会对身体有害，而我们有些母亲每天给家人进行艾灸，自己吸上艾烟，自己居然也能从中获益…

并且从西医角度研究，也发现艾烟有许多***的功效。

防治动脉粥样硬化：研究发现，采用艾烟干预的动脉的硬化载脂蛋白E基因巧除小鼠肝细胞中的CD36，显著降低了肝细胞中的CD36含量，即艾烟能防止肝细胞对脂质的过度吸收，减少内脏脂肪病变。从表面上看，艾烟干预效果明显优于艾灸。

施灸后，人体也会随着艾烟而散发出病气，用这种气味可以诊断人体疾病，健康的人体是清淡的体香，闻到这种健康的体香让人心情平静、舒适、安全、细致。

酸味：脾、胃等排出的病气。

四味：肺心方面病等排病气反应。

乳臭：食用过多的肉类或牛奶会引起消化负担加重排病反应。

宋代以来，灸成为主要的保健手段。按照中医学理论，艾灸有暖阳、祛、扎根的功效，再加上艾灸便宜、易用、简易、自作等特点，使得艾灸在世界范围内推广普及。变成一种经济有效的方法。

在明代的《医学概论》中，李边说：“一年，四季如春，人应精力充沛，生机勃勃，病非天生”，因此“延寿延寿”。证实针灸保健的实际临床效果，一些医学***也进行了个别的实验。举例来说，王志中在宋代的《针灸经典》中写道：“这使人本能地不利用生命力来带来喜怒哀乐，如能使大海温暖，其次是艾灸。