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阳气虚造成 的寒凝诸症的医立身之本则取决于“填气血，祛除阴邪”，提高五脏六腑的消化吸收作用，提高人体的自愈能力，待到气血充裕，六脉平静，当然诸病已愈，体质各方位修复。

如何补阳？

阴补阳便是为切合自然法则，填补平时耗费的气血，使人体做到一个阴阳调和的情况，人的活力才可以更为充沛。艾灸常用的艾草是一种纯阳性植物，历经点燃后，相互作用力更强，是填气血，益寿延年的近道。

许多刚刚接触艾灸的朋友，都希望早日见到效果。每当有人问及灸多久才会有效果时，总感觉有人在打太极拳，说你只需要坚持就可以了，看你的身体情况啊，看你灸的时间啊…耳朵都会腻的。

还有一种灸友开始用艾灸时，有一些效果，有明显的排病反应，但灸一段时间后，感觉没有什么变化，病情似乎也没有进一步的改善，心里开始没底了。

什麽病好治？都说病在浅部易治，在深部难治。来自毛皮，肌肉，筋髓，骨l髓，愈往里愈难治好。病源是浅层，温灸的艾灸热和力容易到达，病自然好了。

病在经络上易治，而病在五脏则难治。经络堵塞了，就可以疏通经络。病入膏肓的六腑(膀胱、胃、胆、大肠、三焦经)，当然是要治的。正气再虚，病再重，病到五脏(心、肝、肺、脾)都要花更多的时间。