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对循环系统的影响

（1）灸天突、百会穴后，脑血流图的多个指标值均有明显转变，提醒艾灸能够具有扩大心脑血管，改进心脑血管延展性，提升脑血容量的功效。脑循环系统的改进可加快人大脑神经和大脑神经新陈代谢的修复，可提升 记忆力，提高睡眠质量，使临床表现获得大大提高。

（2）灸足三里、三阴交、曲池能够促进血液循环，减少血液凝聚力。日本国金万淳夫等观查艾灸对正常人血液凝结力危害时发觉：艾灸后l～3钟头由此可见血凝固時间有减少趋向。艾灸足三里可使纤维蛋白原显著降低。

（3）艾灸不但使施灸位置炙热溫暖，部分血容扩大，推动血液循环系统，并且能够更改全身上下的状况。柔和灸和文柱隔姜灸左边足三里穴时，发觉因艾灸穴位而造成的部分湿热或烧痛，皆能很灵巧地体现在左手示指、中拇指容量曲线图的转变上。

常常有灸友意见反馈：为何艾灸后会感觉特别困、尤其饿？

今日要告知大伙儿，假如你在艾灸过程中碰到这个问题，请不要担心：它是经脉连通的预兆！

这不是添病，是转好状况！艾灸后觉得疲惫总想睡觉，实际上它是人体刚开始自身恢复的预兆！

大家都了解，艾灸是根据激发全身上下气血至病来达到目地，当艾灸刚开始生效时，冲击疾病，因此消耗气血量大，身体一时供货不了，因此 非常容易出現气血虚乏力的主要表现。可是请不要担心！艾灸过后，气血充裕了，人体便会恢复过来。

使用时间：每次使用10-15分钟，皮肤处30分钟左右即可，以施灸部位为度。每天1次，一般每次7-10次为一个疗程。

使用方法：温和灸，雀啄灸，旋灸，齐灸(多艾齐灸，单艾齐灸)，实按灸，温针灸，灯火灸。注重施灸顺序，大原则上顺从气的循行规律。