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艾灸的认同度愈来愈高，从发展趋势而言挑选艾灸调养是必定的，仅仅时间问题。艾灸的断块历史时间，艾灸做为中华文化艺术的国粹，在五千年历史中持续承传，遭受各代名中医大伙儿的青睐，更在民俗受普通百姓的喜爱，除病灸疾，功非小补，解决了成千上万人的病苦，可是在当代了解艾灸，掌握艾灸的人非常少，乃至回绝艾灸文化艺术，要不是亲自感受体会，很有可能不容易觉得艾灸的益处。中华民族出色的中医学艾灸文化艺术必须承传和弘扬，让大量人获益于艾灸，真实实际意义的确认“知艾者福，善灸者寿”。

艾草叶灸法，一般以越陈越好，《孟子》有“七年之病，求三年之艾”之说。

根据陈艾的气味和颜色可以辨别出来，陈艾一般为淡黄色，而新艾一般为青绿色，陈艾因其中艾油挥发量大，所以气味纯正温和；新艾因艾草叶含油量高，所以闻起来有强烈的刺激性气味。

烧制时，陈年艾绒的热能温和，能穿透肌肤，直达深层，***。明朝医家李时珍也指出，“凡用艾草叶，须用陈年艾”，所以施艾者须用陈年艾，这也是历代医家一再强调的。

目前许多卖家把艾绒的等级定为：6:1,10:1,15:1，还有更高的比例等等，这个比例是多少？这比例实际上是纯度，6:1即6千克艾草叶提取1千克艾绒。

那高纯度的艾绒有什么好处呢？中医学经典书籍中多有杂质，多易伤皮肤，枝梗损经脉。因此直接灸身体的艾灸条必须选择好的艾灸条。

古代有云：“一针二灸三药”，“针不刺，以灸为主”。艾灸是古人治疾病的重要法宝，而且艾灸操作简单，材料选择方便，如今也成为广大家庭的保健手段。