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常常有灸友意见反馈：为何艾灸后会感觉特别困、尤其饿？

今日要告知大伙儿，假如你在艾灸过程中碰到这个问题，请不要担心：它是经脉连通的预兆！

这不是添病，是转好状况！艾灸后觉得疲惫总想睡觉，实际上它是人体刚开始自身恢复的预兆！

大家都了解，艾灸是根据激发全身上下气血至病来达到目地，当艾灸刚开始生效时，冲击疾病，因此消耗气血量大，身体一时供货不了，因此 非常容易出現气血虚乏力的主要表现。可是请不要担心！艾灸过后，气血充裕了，人体便会恢复过来。

艾灸后要多长时间疲惫感才会转好呢？

要了解，每一个人身体素质不一样，经脉比较敏感不一样，身心健康水平不一样，转好的速率也不一样！这如同有些人第一次艾灸就灸感就很显著，有些人很有可能很多月也没有寻找很显著的灸感，这得因人有所不同的！这也是为什么大家艾灸必须辨证选穴。

那怎样改进灸后疲惫呢？

权宜之计是在疏通经络前喝一杯生姜红枣桂元羹，能在一定水平上处理人体气血不够的难题。饥饿的感觉提高之时，人体转好之日！

什麽病好治？都说病在浅部易治，在深部难治。来自毛皮，肌肉，筋髓，骨l髓，愈往里愈难治好。病源是浅层，温灸的艾灸热和力容易到达，病自然好了。

病在经络上易治，而病在五脏则难治。经络堵塞了，就可以疏通经络。病入膏肓的六腑(膀胱、胃、胆、大肠、三焦经)，当然是要治的。正气再虚，病再重，病到五脏(心、肝、肺、脾)都要花更多的时间。

艾灸时间要求：

四时可灸，无特殊季节。全年施灸，夏季较佳。纯阳的艾草，能温经络，去寒湿，补阳助气。夏季自然阳气旺，二者阳热相合，作用较强。白天的时候，早上比较好。早晨阳气上升，中午旺，午后逐渐减弱。确切的时间因人而异。