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不可病是生活的艺术，中医的养生更具备实际意义。

中医学有悠久的历史研究了许多的应对病痛的方法，扎针，中药材，艾灸，拔火罐，刺血，艾灸这些，都能够有除病疗疾的作用，可是在这么多的手法里边艾灸拥有 能够扶补元阳的作用，历年来有“自保之法，艾灼；艾灸为扶阳秘笈”的美名。在长期性的临床医学中医艾灸全过程中，亲自印证了许多 奇妙的实际效果，更为有信心，做为灸师也希望受众要客观的对待艾灸实际效果，艾灸虽好但也并不是神奇妙药，必须亲自感受和坚持不懈调养才可以有心里要想的实际效果。要想要充足的实际效果，还要有充足的细心才行。

当代人经常会出現全身无力，精神实质疲倦，失l眠症记忆减退，情绪不稳定等亚健康症状，乃至有的女士不上四十便提早进到女性更年期，这种病症全是因为气血耗费过多而致。人的正常人体运行、工作中、健身运动、夫妻生活、情绪波动、融入平均气温转变、恢复外伤等各类主题活动全是必须耗费气血的。当阳气透现的情况下，生命也就画上句点。

艾灸是一种很好的养生保健的方式，许多 盆友都喜爱艾灸，可是也是有很多人对艾灸的了解不够，尤其是大家的亲人对艾灸时造成的艾灸烟与艾味都不可以接纳，这也是困惑着大家艾灸健康养生的盆友，自己也碰到一样的难题，下列就是我平常解决艾灸造成的一些方式，期待对大伙儿有一定的协助，另外期待大伙儿能坚持不懈艾灸，我觉得您一定会有着一个有“艾”、有健康的生活。