宝宝亲子游泳的时间是越长越好吗?
有时家长朋友会对我们吐槽“娃还没游够”,经常家长和孩子都是游意未尽,恋恋不舍地起水上岸,甚至有的家长想连上两节课……
看到宝宝这么喜欢水、享受水,我们内心的成就感和幸福感都是满满的,但同时我们也想告诉大家,宝贝游泳的时间和运动量都是需要把控的。
对年龄比较小的宝贝来说,游泳时间过长或运动量过多会造成一定程度的疲劳,严重时还会出现虚脱现象,所以并不是游的时间越长越好。
一般1~2岁的小baby,游泳的时间好在30分钟左右,3岁的宝宝在40分钟左右,4~5岁的孩子50分钟左右合适。
宝宝游泳时耳朵进水会得吗?
耳朵进水和其实毫不相干。
因为在外耳道和中耳之间有一道鼓膜相隔,而蓝旗的泳池只有1.15米深,即使宝宝在潜水过程中,靠近池底的水压也要小于人体内的压力。在没有任何外界压力的情况下,水只会在外耳,并不会穿过鼓膜进入中耳,也不会引发咯~
当然,耳朵进水引发外耳道炎,这在理论上是有可能的,但如果泳池像蓝旗的水质这样达到了可饮用级别,那么引发宝宝外耳道炎的几率也是很小的。
另外,尽量不使用棉签擦干宝宝耳道中的水,而是使用棉球或干毛巾等。因为使用棉签清洁耳道不当,反而容易使鼓膜受伤或,以及诱发。大人也应该避免在宝宝面前掏耳朵,以防宝宝模仿大人的样子,把自己弄伤。
学游泳的技巧有哪些?
1、要能够感知水的浮力。大家在学游泳进入游泳池的时候,要选择浅水区域。并全身放松,选择比较随意的姿势,把全身都没入到水里面去,这样去感知水的浮力。这个时候大家千万不要害怕,因为我们是在浅水区,是没有溺水的危险的。之所以要感知水的浮力,就是要了解下水是人们游泳的助力,这样就可以减少对水的恐惧感了,同时还可以增加对于浮力的切身感受。
2、要自然的蜷缩潜在水里面。大家在感知了水的浮力之后,就可以消除对于水的恐惧感了,这个时候,大家可以深吸一口气,自然的蜷缩,把头部也全部没入到水中,然后慢慢的听自己的心跳,或者是睁开眼睛看水下的世界。这个也是学游泳的技巧之一。
3、要练习悬浮。大家在浅的地方,可以使用双手撑地,双脚不停的交替拍打水面,以练习使用双脚让自己保持悬浮的状态。这个步骤在练习到后期的时候,可以偶尔的不使用手去撑地,此时大家就会发现,身体有了一种漂浮的感觉了,这样就可以向前游去了。这个也是学游泳的技巧。
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