亲子游泳要注意哪些问题

宝宝多大可以游泳

加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：

一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中

持续失天性的条件反向；

二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习；

三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势；

四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

如何选择游泳教练

1、大家在选择游泳教练的时候，首先就需要看下这个教练是不是有相应的资质。教练是一定要有教练证，救生证和健康证的，有的朋友比较喜欢在网络上面找私人教练，我们就可以凭借这三个证件就可以判断他是不是靠谱，当然也是有例外的，比如如果找一个自己认识的在队训练的少年来教的话，也是可以的，虽然也没有这么多证件。

      2、选择游泳教练，还需要看下他的技术如何。如果只有上面的三个证件，还是不够的，还需要看下这个教练是不是懂得技术，这个技术并不是说游泳的技术，而是指的教学技术，当然教练也需要会所教的泳姿。教练也不一定非要科班出身，只要他能够把大家教好，就是一个合格的教练。

      3、大家在考察一个游泳教练的时候，也要注意下他的态度的问题。这个态度分为两个方面，一个是对于安全方面的态度，一个是对于学员的态度。如果教练对于学员不理不睬，上完课就不怎么指导，或者是没有耐心的话，也是不好的。

婴幼儿冬天游泳的好处:

1、提升自身的力       在冬季宝宝穿的都很厚，而且活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会增进脑部神经系统的发育成熟，提升体质，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提升宝宝的力，是对宝宝抵御的“好帮手”。       2、不易       秋冬季宝宝在家不说游泳困难，甚至是洗澡都有的风险。而到婴儿游泳馆不单室温水温恒定，而且有人员的照看，全程为宝宝的健康安适护航。        3、宝宝比较加聪明       智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率比较高的一种课程是冬泳。冬季婴儿游泳能有效增进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提升儿童智商情商打下良好基础。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人比较快的提神智力。       4、改良宝宝食欲，吃东西比较香       冬天，因为缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。突出是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

亲子游泳的之处在于：       

， 亲子游泳是从新生儿时期开始的。虽然宝宝刚出生运动能力不足，但是把宝宝放在水里，他就会做出游泳的动作，这是宝宝天生的“游泳反射”，而加上水的浮力，宝宝做各种姿势、各种动作都十分轻松，这是其他运动远不能比的。       第二， 亲子游泳锻炼全身的肌肉骨骼和关节。宝宝在陆地上受限于范围、重力等影响，而在水里，宝宝游泳是全身配合的运动，全身的肌肉、骨骼和关节参与运动，身体发育得到更多刺激，肌肉灵活性、柔韧性增强，骨骼强化。       第三， 亲子游泳的运动量比陆地运动效果大。宝宝游泳过程中属于有氧运动，得益于水的作用，宝宝的活动效果更好，参加过游泳的宝宝能够更容易入睡，消化能力也更强，有助于宝宝更好的生活习惯。       第四， 亲子游泳+水育早教开发宝宝智力效果。早教加上水的作用，让游泳对宝宝的智力开发效果更好，水育早教可以根据宝宝的年龄和发育特点，对宝宝进行认知、语言、社会交往、音乐等方面的系统化教育，为宝宝塑造温馨快乐的同时，让宝宝更聪明、更健康、更坚强。       第五，亲子游泳馆的环境让宝宝快乐开心常伴。在亲子游泳馆的热闹的氛围、欢快的音乐、同龄宝宝的互动、卡通的设计，让宝宝保持良好的情绪和心情，有助于宝宝保持自信心、好奇心、接受失败、分享精神，对宝宝作用非凡。