推荐养生药膳：良姜炖鸡块

原料：公鸡1只，良姜6克，6克，陈皮3克，胡椒3克，葱、酱、盐适量，醋少许。

制法：将公鸡宰杀，去毛除内脏，洗净切块，放入锅内，加入良姜、、陈皮、胡椒、葱、酱、盐、醋，加水适量。把锅放在武火上烧沸，再用文火炖至鸡肉熟烂即成。

功效：健脾，散寒温中。

评价：公鸡有很强的温补作用，良姜、、陈皮、胡椒，既是调料，也是温中暖胃、散寒除湿的常用中药；与公鸡肉一起炖煮，散寒温中的效能更为明显。这道药膳适用于，表现为胃部隐痛、有凉感，食后痛可略减，喜欢用手捂按，呕吐清水，大便溏薄，面色偏白，神疲乏力的患者。

推荐养生药膳：饴糖豆浆

原料：饴糖20克，豆浆500毫升。

制法：将生豆浆装入锅中煮开，然后加入饴糖，改用文火熬10分钟，并不断搅拌，让饴糖溶化即可。本方空腹服用效果更佳。

功效：养肺，温养脾胃。

评价：饴糖温补脾胃，豆浆甘甜，有、消火化痰的功效。这道药膳特点是浆香微甜，既养阴又温补，既又健脾，适应于肺阴，以及胃和十二指肠溃疡的患者。

冬季是进补的好时机。冬季摄入的营养物质容易贮藏起来，而膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补等特点，在预防保健、疾病和病后康复等方面发挥着重要作用，对多种慢性疾病及体质虚弱者均有较好的调理和作用。

　　膏方对于三类人具有较好的补养、调治作用：一是亚健康人群，这类人体质虚弱，平时经常感冒头晕，感觉疲惫，但到医院体检各项指标均在正常范围内，可通过服用膏方来提高体质、;二是老年人，老年人身体机能下降，气血渐衰，服用具有滋补作用的膏方则可起到延缓衰老，防病保健的作用;三是需要长期的慢性疾病患者，以及手术后需要恢复体质的人等。膏方能调整阴阳，，调动机体内在因素，激发与提高机体的自卫和抗病能力，即中医所指的“扶正祛邪”，从而达到祛病强身、益寿的目的。

 芙慧园养生膏，是将药治和食疗结合在一起，通过日常的饮食调理身体，有病，无病健身。坚持纯手工，无添加，每个产品都是良心之作。

秋梨膏

   原是宫廷药膳饮品，始于唐朝，于清朝末年传出宫外，自此开始在民间盛行。以梨为主材，佐以川贝、麦冬、百合等中药配方，古法熬制，养阴生津，，是老少皆宜的养生饮品。

四物膏

    源自四物汤，被称为“妇科方”，《汤头歌诀》中更有“血家百病此方通”之语。主要由、、白芍、组成，配以麦芽糖，红糖等精心熬制，无药苦之味，，适用于产后，术后等过多的人群，及女性的经期后保养，日常保养。