医生眼中成人的好视力标准对于成人来说，正常视力的标准是矫正视力1.0。矫正视力可达到1.0，只要不是高度近视(近视度高于600度，由于眼底萎缩性改变，周边视力/视野可能受到影响)，排除其他眼疾，我们都可以说是正常视力。

而医生更关注的是矫正视力，也就是戴上眼镜能看到的很好的视力。

那么，裸眼视力是不是越高越好?需要注意的是：过高的裸眼视力(如1.2、1.5)往往代表状态，这样的人群往往容易过早的老花。

保护眼睛的一些方式，大人小孩都可用

1.挑选低蓝光的收看机器设备

因为如今的电视，全是选用蓝光显示器，而蓝光的***率能量会透过眼周的眼睛晶体，立即到达宝宝的，造成黑色素上皮的损害，因此假如宝宝常常看电视剧得话，就会导致眼周损害。因而提议父母给宝宝提前准备，低蓝光的收看机器设备，降低损害。例如挑选一台低蓝光的中小型家用投影仪，不但能具有保护视力的功效，还不占室内空间，方便使用，之后带宝宝外出玩也可以用上。

2.迁移宝宝的专注力

导致宝宝近视原因除开看电视剧，也有便是盯住一个物件，太长时间不眨眼，造成眼涩.眼睛疲劳，那样长时间下来，就会给双眼导致性损害，产生眼睛近视。因而家长们要想防止宝宝眼睛近视，就需要留意别让他长时间紧抓一个物件，可以用食材.玩具迁移他的视野，让他多主题活动主题活动双眼。

人双眼的

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大特点是分辨关键点的能力，常以角度屏幕分辨率来表明，并称之为视力。视力就是指视1网膜辨别影象的能力。

视力的优劣由视1网膜辨别影象能力的高低来判断，殊不知当眼的屈光介质（如角1膜，结晶，玻璃体等）越来越黏稠或存有屈光不正（包含眼睛近视，散光眼等）时，即便视1网膜作用优良的眼视力仍会降低。眼的屈光介质浑浊，能够应用视力纠正手术***来解决，而屈光不正则必须用镜片来进行纠正解决。

注意用眼时的光照强度

护眼灯是否能护眼，还有待商榷。不管用什么样光谱的灯，增加光照强度对预防近视均有作用。

简单来说，其实就是灯开的亮一点。学者建议采用间断强光暴露的方法可能效果更好，比如30分钟采用亮一些的光然后30分钟使用普通强度光。

另外更要培养正确的用眼习惯：看书坐姿端正，眼睛离书本约1尺，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。