游戏规则：

 每个成员人手一个铺了保鲜膜的“面目全非框”，必须在不用手，只能用脸的情况下，把保鲜膜弄破。

 这是一个魔性表情包的游戏，我只知道玩这个的花招不断，甚至企图用舌头攻破的。反正再高颜值的朋友在这关都只能跪了！

图片来自网络，侵权请联系删除第二关尖游戏规则：

成员胸口下放一个尖，用做俯卧撑来让鸡尖叫~偷偷告诉你，听说搭配指压板效果更棒！（坏笑中）

图片来自网络，侵权请联系删除第三关花环+草裙游戏规则：

穿上草裙舞四件套，放上动感的音乐，来上一段激情的舞蹈，魔性十足果然男人妖娆起来，还真没女生什么事！我一度觉得场面有点一言难尽，但是当我看到带着小岳岳面具跳这个舞的时候，我发现自己还是太年轻，画面感十足，哈哈哈?

驿站传书

“驿站传书”游戏依靠的是团队成员之间协作配合的能力，能够帮助队员们理解有效的沟通机制的重要性，突破思维定式，持续。

在团队合作中，打通管理语言的一致性才能让信息以同样的方式传递下去，否则因为每个人背景和倾向的不同，在信息传递的过程中极有可能产生内容的失真和选择性缺失。在一个团队中，如果仅仅是单向沟通而缺少反馈，那么被沟通者所获得的信息也只是片面的，团队的执行力和整体绩效也会大大降低。驿站传书的游戏也可以体现出团队的整体性，在传递信息的过程中若出现任何一个环节的疏漏都不行。放到团队来看，每个人都同样重要，每个位置都不可或缺。

(1)一人做裁判，提供一组数字。小组其他成员排成一列纵队，后一名成员获得数字，把这组数字通过肢体语言传递给前面的队员，然后由前面队员继续向前传，一直到前面的一名队员，由他/她报出终数字，看结果是否准确。

(2)全过程不允许说话，后面一名队员只能够通过肢体语言向前传，且手臂不能放到前面队员面前，前面队员不能扭头后看/侧看。

(3)比赛进行三局，数字由易到难，各局间给5分钟的讨论时间，总结经验，讨论战术。

突破自我：户外拓展训练训炼的新项目都具备一定的难度系数，主要表现在个人心理素质的磨练上，必须学员向自身的能力极限挑战2，超越"心理状态***限"。

冶炼团队：感受团队的杰出能量，提高团队组员的责任感与参加观念，塑造互相配合，互相支持的团队精神实质和人群协作观念。

高峰体验：在战胜困难，圆满完成训练科目规定之后，学员可以体会到发自肺腑的获胜感和荣誉感，得到人生难得的高峰体验。

自我管理：培训讲师总是在训炼前把课程内容的內容、目地、规定及其必需的安全性常见问题向学员讲明白，主题活动中一般不开展叙述，都不参加探讨，充足重视学员的行为主体影响力和能动性。