书颜世家

皮肤管理是介于生活美容和医美之间的美容方式，皮肤管理师必须要掌握以下的8项护肤管理项目。

1、基础管理

所谓基础管理，就是根据顾客的肤质，选择相对应的产品进行基础护理。

保持肌肤健康，防止皮肤问题的出现。

2、清洁管理

这个管理主要就是帮助顾客清理面部的污垢，清理毛孔垃圾。

这个步骤需要皮肤管理师掌握专ye的洗脸手法，另外就是有可能还需要使用皮肤综合仪，像如果顾客角质堆积过多，那么可以给顾客做一次铲皮

祛斑好食物：柠檬

　　使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

　　柠檬是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

　　祛斑好食物：胡萝卜

　　使用方法：可榨汁饮用;此外，还可研碎挤汁来敷脸。

　　胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

　　另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。

恰当祛斑的方法留意饮食结构

多喝水多吃蔬菜、新鲜水果，对排出来身体内的有机物具备非常关键的实际意义。维持***顺畅，对斑的保养十分关键!由于大就是造成 身体化学物质堆积的始作俑者之一!

脸部长斑怎么办?

恰当祛斑的方法应用白醋来去斑

白醋的功效是还可以调整血夜中的酸碱，进而协助消化，白醋针对防止病、等病症的产生拥有 很好的功效，但与此同时，白醋的护肤美白功效都不弱，这具体是由于白醋中带有醋酸的成份，醋酸拥有 较强的***功效，针对肌肤可具有的维护和抑菌作用，要想除去肌肤***，还可以靠白醋来帮你。